在颠末几百年的摸索后，一名不明来源的苦修士将他自创的一种开辟人体潜能的技术分享给统统人。这就是呼吸法――全称为呼吸式潜能熬炼法。
保持在入静的状况下，索尼娅反而能够操纵闭上眼睛后变得灵敏的听觉，详细的把握着四周的环境。在她的身边，预备跑第一棒的年青小伙也始终保持着警悟。他的任务就是一旦发明远处有光芒，就顿时把索尼娅从入静状况中叫出来。
呼吸法的熬炼，对于浅显人来讲是也是非常古板和艰苦的。微小的气感很轻易让人思疑是不是产生了错觉。艰苦的保持住气感在身材内运转后，又很难产生立竿见影的结果。就算会产生必然结果，与熬炼中的艰苦程度比拟也常常令人感觉不划算。这导致很多兵士在学会最根本是呼吸法以后就临时将它抛到一边，转而加强了对武技和筋骨的熬炼，直到成为初级兵士才会转头捡起呼吸法，完整的开辟本身的潜力。
这朵蓝色的心灵之火就在大片大片的红色和黄色的心灵之火中间敞亮的燃烧着。
索尼娅呼吸的频次一向在迟缓的降落。垂垂的降落到一分钟只呼吸一次。她的每一次呼气，都将身边两米范围内的灰尘吹开，然后每一次吸气，又将这些灰尘吸回。这些灰尘靠近到她四周一米的时候，就被一股无形的力场合禁止。垂垂的，一道由灰尘构成的圆环将索尼娅围在中心，让一旁自称飞毛腿的年青人看的瞠目结舌。
可呼吸法不一样。谙练的把握呼吸法，在平常糊口里无时无刻不在熬炼它。这对于索尼娅来讲已经是一种风俗。通过熬炼呼吸法，索尼娅能够获得更强的发作力、耐力、抗击打才气，在将呼吸法熬炼到必然程度后，乃至能够获得如同神通普通的奇绝技术。
秃顶怀特是索尼娅一向以来碰到的对于呼吸法把握最高超的敌手。不管是金刚体还是渗入劲，都是脱胎于呼吸法的应用。在和秃顶怀特的战役中，赤手空拳的环境下索尼娅占不到任何便宜。索尼娅尽力运转的呼吸法乃至能够开碑裂石，但却对秃顶怀特的金刚体造不成伤害。反过来秃顶怀特的渗入劲，却一度将索尼娅压抑住。这是索尼娅第一次碰到在呼吸法的应用上超越本身的敌手，也让这个高傲的少女一向耿耿于怀。
自从呼吸法面世以来，就以易学难精著称。几近每一个正凡人都能够学会呼吸法，但只要极少数人能够真正的将呼吸法应用到战役上去。对于浅显人来讲，学习呼吸法，就是一种强身健体的熬炼体例。
“熬炼呼吸法，也能获得心灵异能吗？心灵视界？这是甚么才气？”索尼娅一时候有些胡涂。
此时现在，索尼娅能够清楚的感到到身材内里的气在遵循一条未知的特别轨迹循环，每循环一次，气感就会更加激烈一分。这意味着一种呼吸法带来的新才气就要出世了。
索尼娅在黑暗中一样看不清六十米以外的环境。她晓得本身并分歧适留在深谷中构造大师练习和武装本身。这些方面伊斯特一贯比她有体例。为了让被派出来的尖兵们放心，索尼娅主动的提出要和他们一起来到最远处。她向尖兵们包管，如果发明仇敌，她会庇护他们安然撤回深谷，与雄师队会和。