中国女足顶峰期间跑动间隔9000-10000米。
“切！”姜鹏给了张升一个白眼。
不过专业球员有个最大的难处就是，他们的比赛少，加上专业球员的特性，又很难做到同一的办理，以是只能等球队进入职业的乙级联赛再做同一的打算了。
说完这些，张升转过来对跃跃欲试的李云说道：“明天先熟谙下俱乐部，把在卓尔那边的东西先搬过来，明天开端练习。去吧。”
“后卫的脚下技术但是和前锋的脚下技术有差别的哦，并且相对来讲也简朴很多，一个好的中后卫，是不需求有好的过人技能甚么的，但是熬炼脚下技术，能加强你的球感，同时你做为中后卫，一旦有机遇，插上助攻的时候，你的带球等脚下技术就是表示的时候了，不要求你一场比赛有多少次的插上，我也不会答应你频繁的插上，但是一次的插上就有能够有敌手致命一击，这个也是贝肯鲍尔的绝活哦，精确的判定情势，挑选精确的时候插上助攻，在需求有很好的脑筋和大局观的时候，好的脚下技术能让你更加强大。”张升解释道。
“我晓得了，升子，你在这方面比我有经历，我不会骄傲的。”
“鹏子，你明天早晨加放工，给李云制定一个练习打算，加强他的脚下技术，同时别的也不能放下，明天交给我，我看完后，让李云来好好遵循打算来练习”张升说道。
“我信赖你，锻练。”李云必定的说道。
“如许吧，你不消再去卓尔那边，你返来我们球队吧，过几天，新的练习设备就要来了，我们球队也开端了赛季前的磨合，我会给你制定更好的练习打算，让你尽快成为一个合格的中后卫！”张升说道。
对于一个只要19岁的少年来讲，更好的鼓励是进步的更大的源泉，做为一个从青年队出来的主锻练，张升是很明白这句话的意义的。
一向没有太多交换的邢铁军说道：“张锻练，你真是一个合格的锻练，能够用一个浅近的例子，让一个孩子找回自傲，同时还能给他指明精确的方向，真是做的太标致了。”
只见李云握紧了拳头，身材也在颤抖，他颤声说道：“锻练，我明白了，我应当有更巨大的胡想，感谢你，锻练，做为一其中后卫，我该如何练习，我的双腿已经饥渴难耐啦！”
以是张升对球队做了很大的调剂，张升除了改正了7，8个位置不对的球员，然后又从二线队上调了6名18岁的小将。将一线队里几名超越30岁的非核心球员都劝离的劝离，要不就是丢到了U35岁的梯队。就是如许，张升也不能包管全场紧逼战术的完整运转，一场比赛3个换人名额总用完。
中超联赛球员均匀跑动间隔7000米摆布，一些球员乃至一场比赛只跑3000多米。在海内比赛能跑10000米的队员的确屈指可数。
一向在中间的姜鹏和老锻练邢铁军目睹了这一幕，两人也是非常的佩服。
“如果你信赖我，那就听我的。德国的那些锻练实在没有说错，你确切不是一个合格的前锋。”张升说道。
职业化前中国球员在联赛中跑动间隔4000-5000米。
“好的锻练，我信赖你，我会成为中国的贝肯鲍尔的！”李云喝彩道。
“你信赖我吗，李云？”张升望着李云的眼睛问道。
“鹏子，你别藐视了相同的才气。”张升很严厉说道：“不管是面对青少年球员，还是被分派到职业俱乐部成为一个临时工，你如果相同才气没法包管，是非常严峻的题目的。如果你没法很有效地与球队的成员相同，那么就算再天赋的设想力、再强大的履行力、再端方的态度，都会碰到一个没法传达、贫乏共同的瓶颈――这对锻练员的负面影响过分庞大。在杰出的相同根本之上，建立本身的带领才气和威望，这就是后话了，但是如何相同呢？保持朴拙，勤于聆听，主动表达。当足协的官员站在场边，旁观着你的战术安插、临场批示时，你总不能一言不发手足无措吧。”