“见鬼！！”瑞恩·杰克逊第一个开端跳脚。
“别的，这里需求表扬一下杰克·巴恩斯。他是倒数第一，除非了意味着是你们当中身材状况保持得最好的以外。他的身材指数乃至还比度假最后一天还要超卓一些，不像有的人，上涨的只要脂肪。”萧瑟最后看了一眼杰克逊。
接下来的一两周，练习基地内里多数要鬼哭狼嚎了。
“普通你们度假期的糊口，我们锻练组是不会干与的。但是谁叫有人带着一身脂肪来球队呢，这不得炼出几斤油来啊！以是我小我建议，想要享用安闲的糊口还是等着退役以后吧，为了你们的职业生涯和将来考虑，我感觉只要还没有退役，就应当将身材状况保持住。”
“别的另有一个比较首要的是，每个赛季休假前的最后两天都是全队体能状况大查抄的时候。这两天体能锻练带着队医给大师做一个全面的身材查抄，此中就包含了体脂率和肌肉量。”
“按照排名，你们就应当明白本身接下来的这半个月体能练习强度如何了。这么说吧，普通环境下，排名在第十八名以后的球员体能练习战役时差未几。而排名在第十到十八名的球员，体能练习量约莫上升了一半。排名第四到第九的，差未几翻一番吧。而排名前三的........如果你们能够活着度过体能练习的半个月时候，那么我感觉你们值得来一份炸鸡庆贺一下。”萧瑟双手一摊。
萨拉赫此前效力于瑞士联赛，以是英语还算不错。不过这些新插手球队的，不是英语为母语的球员们都将停止说话培训，毕竟新招来的两位说话教员可不是白搭的。
萧瑟摊开双手：“以是你们看，实在并不难的，对不对？不是不能吃，而是少吃，多活动！”
萧瑟看着杰克逊就笑了，心说这小子内心还是有点B数的嘛。
萨拉赫吞吞口水，倒不是想吃炸鸡了。只是感觉温布尔登的锻练组花腔也太多了吧？这么练会不会太变态了？
新插手球队的若昂·坎塞洛还不明鹤产生了甚么，最开端闻声本身还在前三名的时候镇静的不得了。但是前面一看拿到第一名的杰克逊貌似有些.......惊骇？
“小杰克在度假的时候，早晨帮父亲的酒吧打工，白日没事儿的时候就来练习基地或者是健身房活动一下。”
萧瑟将本身的档案翻开：“我度假期间吃了很多中餐，此中另有火锅、烧烤等食品。但是我对比了一下我休假前和你们一起做的体能数据，固然身材状况有些降落，但总的来讲还是可控的。”
“新赛季开端的头一天，也就是明天你们来到练习基地做的一大堆查抄实在也是这个。体能锻练按照你们离队最后一天的身材数据，对比归队第一天的身材数据，阐收回你们的身材状况。”
萧瑟笑了笑，对着几位新球员说道：“是如许的，在全部赛季过程中，我们的体能锻练盖文·贝希都会周到的察看和记录大师的体能数据。如许能够及时的调剂大师的体能练习项目，以及营养师供应的菜单。”
这帮家伙，大部分人一到度假的时候就放纵本身了。再加上上个赛季拿到了“双冠王”，以及续约以后薪水大幅度上涨，以是这个赛季的度假期，他们的体能数据比上个赛季集训的时候还差。
他解锁平板电脑，翻开质料。
等等，我为甚么要说又？
说到这里的时候，一旁站着的体能锻练盖文·贝希冲着大师笑着点点头。
这小子但是尝试畴昔年季前的“体能练习”，那味道.......太刺激，他不想来第二次。