迈出去的每一脚都将波浪踢飞，落地的每一脚都沉稳有力，罗铮不测的发明这类练习体例不但能够进步速率，还能加强脚踢出去的力量，毕竟，想要踢开波浪需求很大的力量才行，不由大喜，跑的更果断了。
罗铮以为没有甚么活动能比泅水更能熬炼肌肉、耐力和身材调和性，传闻四周有大海，就肯定了本身的练习体例，那就是在大海里练习，海水密度大，阻力大，并且波浪不法则，无规律涌动，站都站不稳，底子分歧适练习。
“最强兵王，我来了。”半个小时后，罗铮再一次冲进大海，潜伏海底，憋着气，拼尽尽力修炼军体拳，每一次出拳都毫不保存，每一次出脚都用上尽力，能打多快就打多快，玩命的练习着，脑海中充满着不平的信心。
一周时候仓促畴昔了，在这一周时候内，罗铮在鬼手三人的伴随下，不竭做着规复练习，可惜这一周都不见蓝雪，心中顾虑，可喜的是，这一周内，鬼手和雪豹将各自绝招传给了罗铮，快刀和枢纽技，罗铮学会后并没有苦练，无数次存亡让罗铮明白了一个事理，再好的技能，没有绝对的力量支撑都是徒然。
一周后的早上，天蒙蒙亮，感受身材根基规复的罗铮穿上作训服就解缆了，不是练习场，而是直奔大海方向，一千米直线间隔并不远，风俗于山林奔驰的罗铮很快就到了，看着茫茫的大海，不竭涌上来的波浪，罗铮笑了，这才是最好的练习场，无可替代。
海岸密林里，鬼手等人正满脸担忧的看着玩命练习的罗铮，山雕有些头皮发毛的说道：“哥几个，他这么玩命的练，会不会有伤害啊？这么搞法，就算我们也受不了啊，莫非是在应战本身的极限？”
海水很快没入脑顶，罗铮持续往前走，并节制身材均衡，不让身材漂泊起来，憋着气，两分钟后，罗铮感遭到了缺氧，耳鸣起来，头疼欲裂，心扉仿佛要爆炸了普通，想要成为强者，就必必要有超强的忍耐力和意志力，罗铮咬牙对峙。
越是不成能的处所越能熬炼出超强的气力，罗铮坚信这一点，这个天下没有不成能的事情，只要想不到，做不到，一千米山地越野跑几近放松了身材肌肉和枢纽，底子不消做任何适应性练习，罗铮直接顺着沙岸突入大海。