“想。”罗铮毫不踌躇的点头说道：“我需求如何做？”
三人来到厨房，下中午分，厨房里没有其别人，三人把羊肉端出来盛上，老柳把浸泡的药酒拿出来，三人满上一杯，罗铮也不客气，举起杯给两人敬酒表达敬意，然后狂吃起来，几个小时的劈砍练习耗损了太多的体力，恰好食品弥补。
“挨打。”老柳吐出了两个字，身材微弓，一股强大的气势披收回来，双目微闭成针芒状，整小我看上去就像是视机而动的猛兽，吓了罗铮一大跳，还没反应过来，老柳脚下用力一蹬，无数的砾石翻飞，地上呈现一个大坑，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来。
罗铮能够感遭到老常浓浓的体贴，内心一暖，感激的说道：“放心吧，我今后会重视的，早就传闻过硬气功，可惜一向没人教我，感谢你。”
刚走到门开，就看到老柳过来，手上拿着两根巨大的擀面杖，罗铮猎奇的问道：“柳哥，不是已经吃过饭了吗，干吗，还需求擀面？”
“多谢常哥。”罗铮见身材公然好受多了，虚脱的力量放佛返来了普通，不由大喜，略微活动了一动手臂，也能运转自如了，欣喜的诘问道：“常哥，这是甚么高招，我如何规复的这么快？”
“集训队的时候就应当教的，你的环境特别，现在晓得了也不晚，记着，凡事有度，欲速则不达，歇息一下，感受好点就跟我走，我炖的羊肉差未几了，内里但是加了料，老柳的私藏，大补。”老常说道。
老柳没有理老常，而是高低打量着罗铮，确认没过后，一脸责备的说道：“你呀，就不能重视点，此次交运，有老常在中间看着，下次呢？”
罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院，不由一怔，从速追上去，两人很快来到一片开阔地，地上尽是砾石和沙土，老柳站在中间，神情慎重的说道：“老常教了你硬气功，但硬气功更多的是靠排打才气练成，你想不想学成硬气功？”
“很好，就是如许，你要记着，想要打人，就必须学会挨打，抗击打才气越强，你的保存才气就越强，站好，放松，细心感受一下身材，有没有发明体内有一道暖流？不管有没有，都遵循老常教你的硬气功呼吸之法呼吸。”老常冷冷的说道，眼睛里尽是担忧。
吃饱喝足，歇息了一会儿，罗铮持续砍柴，这一次罗铮没有那么玩命，但更专注了，力图每一刀都做到更好，一向到傍晚时分，晚餐后，罗铮筹办去修炼计算机，高中毕业，文明课程对于罗铮来讲是短板，必须尽快补上。
罗铮很奇特老常说的话，但也清楚现在不是问的时候，完整遵循老常说的去做，细心感受身上的肌肉，发明肌肉确切生硬，并且酸疼难挡，正想问出来，就听到老常说道：“别出身，让肌肉持续坚固下去，不消怕，就照这个别例呼吸，晓得肌肉变软位置。”
两人起家来，看到老柳急仓促赶来，一脸焦心之色，老常悄悄说道：“好了，没事了，还好我及时赶到，这小子因祸得福，走，羊肉差未几了，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”
“好样的。”老柳赞成的喝道，手上的擀面杖却没有半分离软，铺天盖地的再次朝罗铮身上号召畴昔，收回噗噗噗的沉闷声响，罗铮咬牙接受着每一次击打带来的剧痛，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨，想到了宋家，想到了两年之约，内心涌出一股力量来，这股力量不竭化解着擀面杖形成的剧痛，让身材好受了很多，这一次，罗铮对峙了五分钟。