这里是构造食堂，上士小谭见过的带领比见过的兵士要多的多，以是能够很轻易看出来一小我是不是带领，罗班副听到这类环境也很惊奇，“算了，不纠结了，既然是军官，那就是带领，我们也别乱猜想了，从速把饭端出去吧。”
孟川点头道：“好，您去吧，等会我上完厕所直接回后厨了。”说完立即就一溜烟的跑了出去。
罗班副听到小谭奇特的话，立即说道：“好了，别卖关子，说说你的设法。”
“但是这就奇特了啊，我看他们一个二个的气势比战役军队每天练习的那些兵都要强，并且身材都非常标准，你说这么多带领，一个身材走样的都没有，特别是校官，不说多了，坐办公室起码五年朝上，但是一点小肚子都看不出来，我还真的有点看不懂。”
至于肉类的营养，不消说也大师都晓得，丰富的蛋白质，脂肪酸和氨基酸，无机盐，固然好处很多，但是必然不能多吃，因为肉类含有丰富的脂肪，吃了会长胖的。
拉好拉练的孟川看着男士小便池，也俄然回过神，“对啊，这里是男厕所啊，本身为啥要这么镇静，仿佛走错厕所一样。”
别的像豆芽等小菜，是能够先过遍油，炒上一下，时候不消长，炒上三五分钟就行，没需求炒熟，然后放在生菜上面就行。
蓝鸟也没想到用一只手就能礼服他，毕竟他的力量太大了，前次本身就是因为粗心被打成了猪头，规复了将近一个月才好，这等奇耻大辱，不报返来，必然不可。
孟川也不是真想上厕所，但是既然都出来了，还是去一趟吧，因而就顺着罗班副指的位置去找厕所。
很快食材全部下锅，开端煮，肉是必然要煮熟的，不然吃起来不卫生，只不过孟川一开端就已经烫过一遍肉类了，以是煮的就很快。
但是有些食材还是要提早加工一下，才更好吃。
罗班副点了点头，道：“那是必定啊，带领还能是士官不成，你持续说。”
毛血旺的食材固然看起来杂，但是却非常有营养，黄豆芽内里含有丰富的维生素，能够有效的防治维生素B2贫乏症。
木耳里含有丰富的铁元素，另有维生素k，能够减少血液凝块，防备血栓，另有防治动脉粥样硬化和冠芥蒂的感化。
小谭说道：“为首的的确是一个大校，并且在阿谁步队里，校官很多，也有尉官，清一色的军官。”
把菜端到餐车上，上士小谭就推着餐车出去了，罗班副和孟川也有点猎奇这些军官到底长啥样，‘清一色的标准身材，连小肚子都没有’，这必定不是描述带领的词语，因而两人也跟着出去，筹办问问菜合分歧口，趁便瞧瞧那些带领。
队长点头道：“好，快去快回。”
小谭想了一下，道：“应当是带领，但是看模样仿佛又不是带领？”
香料熬好以后，便能够插手食材开端煮了，实在煮这个食材，是能够像煮火锅冒菜一样，直接倒出来。