一样都煮，孟川之以是要先煮莲子，那就是因为火候的启事，想让食材挥收回应有的甘旨，火候是个很关头的身分。
红糖性温，既能够补血，又能够活血，比如一些妇女痛经啊，产后调度啊普通都用的是红糖，并且普通的外感风寒也是能够喝点红糖姜水的。
“行了，不说这个了，你帮我拿点莲子，在拿点糯米和红枣，我们的食品堆栈里有这些么？”
而莲子一样也是如许，想把莲子煮烂，最好也是用大火先煮，然后在用小火渐渐炖，此时有人迷惑了，那莲子和糯米的火候不是一样的么？都是先大火后小火，为啥你还要先煮莲子？这不是多此一举么？
谷军士长正想着，孟川就端着莲子粥走了过来，“老谷，莲子粥我给你煲好了，你从速尝尝味道。”
熬莲子粥，有的人喜好用小米，有的人喜好用糯米，实在辨别并不大，还是看本身的口味。此次孟川就用糯米熬，因为糯米熬出来的更黏稠，更合适本身的口味。
谷军士长现在是真的等急了，他一向看着时候的，这一等就是一个小时啊，谷军士长固然早晨没甚么事，但是在宿舍里起码能够看看书，看看报喝喝茶啥的，总比坐在食堂里，望着地板发楞好吧。
这些都是常见食材，如何能够没有，“连长，您等我会，我这就去拿。”
这个也不是孟川瞎扯，肠胃好，则代表接收好，食品转化成能量的效力高，天然才气长胖。
不过上等兵却说道：“军部首长发话了，既然要扶植新型化军队，那炊事班也是这个特新型化军队的一部分，天然也要最好的，以是我们就纳福了。”
“至于这些炊具，是直接从个人军后勤堆栈运过来的，以是都比较先进。”
因为普通能长胖的人，肠胃都很好，肠胃不好的人，是不轻易长胖的。
但是就凭孟川这么年青，本身也能设想他的厨艺如何，以是谷军士长已经做好了捏着鼻子硬吃下去的筹办了，这个连长可不是普通的连长，而是副营长。他的面子，本身不管如何得给，不然今后可欠好办事。
煮法是一样，这个没有错。但是二者煮的时候却不一样，因为莲子很难煮烂，这比糯米煮烂要花更长的时候，以是孟川在这里用了一个小技能，那就是先用小火煮莲子，煮完以后，在和糯米一块用大火炖，如许莲子立即就会煮烂，味道也会更加好。
不过孟川也是美意帮本身做东西吃，以是谷军士长也不好说啥，只能尽量调剂本身的心态，让本身别那么焦急。至于孟川做的食品，谷军士长是不抱但愿的，或许孟川的确是有甚么体例制作一些养胃的药膳。
并且跟着我们糊口前提的变好，不常常活动的人，是很轻易发胖的。人一胖起来，血压甚么的就高起来了，这个时候，吃糖就要多重视了。孟川此时是不建议放糖的。
孟川能听出来这是谷军士长恭维的话，不过这也是人之常情，毕竟本身这么年青，没人感觉本身的厨艺会很好，不过孟川是有充足信心的，等谷军士长尝了本身做的粥后，必然会喜好的。
而肠胃不好的，食品接收率低，天然是不轻易长胖的，孟川是没见过肠胃不好的人还能吃很胖，这是非常少见的。
前次孟川做过一个胡椒猪肚汤，那也是非常养胃的一个汤。既然做过了，那孟川此次就不做了，并且早晨吃肉，对胃的承担也挺大，以是本身还是熬个莲子粥吧，如许更合适现在的环境。
首长这话说的也没错，一支新型化军队，不是只在兵器上更新换代，糊口设施配套上，也必必要先进，这仿佛也没甚么弊端。