“楚歌是球王？up主是胸很大的萌妹子么？”
那就是，
是以，楚歌需求的，就是无球练习，主如果以体能练习、力量练习为主。
倒不是他喜好减肥，而是他感觉增重会降落他身材的矫捷性，减慢带球跑动的速率。
既然如此，楚歌所需求做的，就是胜利。
父亲保持中立，方向支撑；而母亲反对。
增重，并不是简朴的增脂。
他和刘锻练说好了。
食谱简朴来讲就是一个字。
怀揣着一大波赞美点的胡想，成果胡想本身挂掉了。
因为黉舍里的练习前提有限，再加上时候也只要八九天，是以刘锻练为楚歌安排的首要练习项目，只要三项。
楚歌曾经传闻过一个悲惨的故事。
公然。
“体重和矫捷，有一个均衡点。过了这个均衡点，增重的确会让你步频变慢，身材没那么矫捷。但是楚歌你还远没到这个均衡点。你现在增重，不但不会影响矫捷，反而因为身材力量的增加，变得更加矫捷，速率更快。”
负重跑、深蹲和泅水。
不过她也要求，在开学前两周，楚歌如果还没有被淘汰的话，就必须退出选秀，用心筹办新学期的学习。
固然没有设想中的那么多，但是多少实在并不首要。
楚歌低头。
晚餐的时候，楚歌实验了一下。
他胡想着一书成神。
楚歌只能本身一边摸索，一边总结。
楚歌估计本身现在的环境就和那位同窗差未几。
金手指这东西，他都是几次考证以后才接管并信赖的，他不以为其他没有类似经历的人会信赖。
赞美点，毫无疑问是体系最有代价的东西。
随后，他和父母说了想要插手足球选秀的事情。
这也根基印证了体系里的评价。
牛羊肉为主。
不过，楚歌还算是荣幸。
遵循刘锻练的说法，他目前的技术程度即便是在同年级的职业队里，都算还不错的。
那么多的赞美点，又能将我的才气强化到如何的程度呢……
杨锻练电疗疗程体味一下？
固然如许的假定，就如同白日做梦普通。
一个同窗喜好收集文学，最崇拜的是那些网文大神。因而他就跟随他的那些偶像们，在起点上传了一本小说。
但是，如此首要的东西，体系却没有做出任何的申明，奉告获得路子。
简称三无。
体重增加上后，梅西的过人行动还是轻巧，冲刺速率还是如同闪电普通，而他的身材对抗才气，也随之获得大幅加强。
选秀正式开端之前，他要接管刘锻练的“特训”。
在做通父母的事情以后，楚歌第二天就拉着裴晓伟去报名了。
说白了，就是增重。
刘锻练还以梅西做例子。
然后，冷静关掉了B站。
其次，比赛的视频，哪怕是片段的视频，如果被人承认了，也会有赞美点的支出。
楚歌情不自禁的憧憬了一下。
首要的是，楚歌大抵明白了赞美点的获得路子。
这或许就是他的天赋吧。
裴晓伟固然口头说着不要，但还是被楚歌拉着到处跑。在看到报名处卖力登记的标致蜜斯姐以后，他跑得比楚歌还要勤奋。并且，他还要到了蜜斯姐的微信号。
起首，插手比赛，操纵富丽的过人或者出色的进球，博得别人的喝采，会收成赞美点。
因而，遵循刘锻练的练习打算，楚歌开端了他的特训。
通过赞美点，楚歌能够抽奖（荣幸轮盘），也能够兑换商城里的物品，强化本身的才气。
肉。