浅显来讲，金丹开端就分两种，名曰性命，修性明心见性，了彻心源性海，对境地的晋升有莫大好处。修命指炼化精，金丹主气，修为强大，把握道术雷法，能力倍增。单修性不修命，如同清修者普通，万劫阴灵难入圣。修命不修性，恰如鉴容无宝镜。
“那就把这么残暴的事让我去说？”林烦想想：“好吧！”
真意发真知，灵知也自应。三家合一家，倏尔身心定虚室却生光，静中又复阳。采来勤熬炼，化就紫金霜灵窍慧光生，性现尘情灭。朗朗夜明珠，无处不洁白，噪性化真性，民气变道心。若非神火锻，矿里怎分金？
林烦问：“那说还是不说？”
雾儿晓得面貌首要，就算意中人林烦再疏忽面貌，也难以接管爱侣如此长相，并且会越来越糟糕。但是雾儿想的更多，或许规复面貌能让林烦和本身靠近，但是她以为那太无私了，本身拜入师门，却给师父一个废人……如何定夺，在林烦先容环境时候她已经下了决计。
雾儿悄悄听完：“应当是这姐姐为了本身面貌，被奸人所骗。”
“是，那是千年之前，紫箫殿一名师长受老友生前之托，收了其女为徒，老友底子不知为甚么本身女儿会浑身疙瘩。师长修为颇高，很快就晓得是筑基被种邪术。那女子不肯意放弃修为，女子停顿颇快，不过三十岁，就是当时紫箫殿十大妙手之一。固然如此，但伴随修为精进，满身流脓，并且披发恶臭。后俄然一天消逝，只留下一封手札说，要去苍茫绝地一行，说探查到苍茫绝地有破邪术的高人。而后就杳无消息。十年以后，有邪人利用其宝贝，师门云集妙手突入苍茫绝地，抓其询问，得知邪人是十年前在荒漠捡的宝贝，这也申明十年前这女子已经身故。当年苍茫绝地邪人未几，就女子修为，除非突入邪派护教法阵，不然难有敌手。如果是突入法阵，那宝贝必定被此派门人所得，所乃至今这女子之死还是一个谜团。”
雾儿劝说：“林烦，固然不辟谷对筑基影响不大，但是逐而远之，渐渐加深，还是大倒霉的。”