是以，陈默开端倡导一种均衡的糊口体例，鼓励人们在享用科技带来的便当的同时，也要保持与实际天下的联络。他提出了一系列建议，包含按期停止户外活动、面劈面的交际互动以及限定屏幕时候，以帮忙人们保持心机安康。
跟着研讨的深切，陈默也开端开辟一系列基于这一实际的心机练习课程。这些课程旨在帮忙人们通过参与“游戏”和应战来面对和降服内心的惊骇，同时也供应了一种安康的心机开释路子。
陈默将这些发明整合进他的研讨中，提出了一个新的实际：当代社会中的“游戏”和应战，实际上是人们在寻求自我生长和心机开释的一种体例。他将这一实际颁发在学术期刊上，引发了遍及的会商和存眷。
5. **无辜者**：记着，你们是无辜的，但游戏不会是以而怜悯。
跟着调查的深切，他们发明这个游戏并非伶仃事件，而是一系列经心设想的尝试的一部分。这些尝试的目标，是为了研讨人类在极度惊骇下的心机和行动反应。陈默和记者一起，揭穿了这个尝试的构造者，并将他们的罪过公之于众。
跟着时候的推移，陈默和艾米的合作服从逐步获得了学术界的承认。他们的研讨不但帮忙了很多PTSD患者，也为应急办理、军事练习等范畴供应了新的练习体例。陈默从一个可骇游戏的幸存者，窜改成了一个帮忙别人降服惊骇的心机学家。
在每年的陈默记念日，天下各地的人们都会停止各种活动，以记念他对心机安康范畴的进献。这些活动包含研讨会、讲座、心机安康认识晋升活动，以及对陈默基金会的捐款。这些活动不但记念了陈默的平生，也持续鞭策着他未竟的奇迹。
陈默的实际和体例被归入了多个国度的教诲体系中，他的册本成为了心机学课程的标准课本。他的名字与那些汗青上的心机学大师并列，他的进献被遍及承认和尊敬。
他开端翻阅那些册本，但愿能找到一些蛛丝马迹。在一本关于心机学的书中，他发明了一段关于群体心机的描述，提到了人们在极度环境下能够会呈现的非理性行动。他认识到，那些在游戏中消逝的人，或许恰是因为他们的惊骇和非理性行动触发了某种机制。
跟着时候的推移，房间内的氛围变得越来越严峻。每当灯光燃烧，陈默都能感遭到其别人的惊骇和不安。他们中的一些人开端呈现非常行动，有的人开端自言自语，有的人则在黑暗中摸索着甚么。
陈默站起家，走到窗前，望着夜空中的星星。他晓得，不管暗中多么通俗，总有星光能够穿透。他将持续他的路程，作为那些在黑暗中寻觅光亮的人的领导。
2. **遵循时候**：每个小时，房间的灯光会燃烧一分钟，期间必须保持静止，不得挪动。
陈默醒来时，发明本身置身于一间暗淡的房间内，氛围中满盈着一股霉味。他的头有些晕眩，影象如同被抽离，只记得本身是一名浅显的图书办理员。他环顾四周，发明房间内除了他以外，另有六小我，每小我都显得惶恐失措。
陈默晓得，他必须将这段经历奉告世人，警告他们不要成为下一个无辜的受害者。但他也晓得，没有人情愿信赖如许怪诞不经的故事。他只能将这段影象深埋心底，作为他永久的奥妙。
陈默的心跳加快，他晓得他们必须尽快找到前程。他开端更加细心地查抄每本书，但愿能找到逃离的线索。在一本陈旧的日记中，他发明了一张泛黄的纸条，上面写着：