(四)左黑虎出洞：[右足稍右撇，]再将左足迈至前边，仍与右足尖相齐。两足尖相离远近仍二三寸许。两足后根仍往外扭劲。两胯里根亦均往回抽劲。两手死力均往回裹劲[两小臂里裹，两手外翻]，裹至两手心朝上，裹时两肩死力往回抽劲，又兼往下垂劲式，似停未停之时，即将腰向右边死力拧去，如拧绳索之意。左手心朝上肘往下垂着，死力挺往劲勿动。左手心朝上跟着腰拧时缓缓往右胳膊根外边，与右胳膊成为丁字形。又往前去高斜着穿出。左肩如同穿在右胳膊根窝下之意[两手心逐步拧成手心朝里，手背朝外，手指朝上的仰掌]。头项竖住劲。跟着腰向外扭劲。两眼看所穿之左手。左手穿至极处为止。此劲之理如同上满表条，不留余隙，外劲情势似合而内里心气似开，似虚之意，若其不然，胸中恐内挤气努胸隔肉痛之患。此时面向右边。