帕什科娃在最后时候上冰适应一下身材的状况，普薇特斯卡娅并没有下冰，而是在场上滑行，她在前一个赛季体验到这类环境下比赛的感受，那是非常的不好。帕什科娃没有做全数的行动，只是做了一个腾跃和一组扭转。帕什科娃在进入向后滑行后蹬冰，她踩到右脚后外刃，左脚向后伸出，帕什科娃扭头向后看了一眼身后的环境，再确认身后环境没有题目后，她操纵冰刀的toepick点冰起跳。她双手收紧在胸前，左脚向前摆动，以后交叉在右脚之前，帕什科娃的身材在腾空以后就开端了逆时针方向扭转，在完成了三周扭转以后，帕什科娃的身材根基将近落冰，她很天然地翻开身材，右脚后外刃打仗冰面，左脚从身材下方向后伸出，双手同时向两侧翻开，整小我向后滑出。帕什科娃完成了这个后外点冰跳，不过她身材的感受并不好。没偶然候思虑本身身材的状况了，她回身向前，左脚的内刃蹬冰，右脚踩到前内刃，帕什科娃进入了一个前内刃弧线，左脚向后摆动，双手在本身两侧伸开，身材前倾并且放平，几近和冰面平行的时候，她屈膝等下左脚向前摆动，就在这一刻她右脚的前内刃蹬冰，同时膝盖蹬直，在空中左脚向下，右脚向上抬起，在逆时针方向转了约莫一圈后落冰，踩到左脚的后外刃，随后普薇特斯卡娅的重心慢慢转挪动冰刀的sweetspot上，身材因为之前自在足摆动和腾跃的惯性开端了进入了扭转。因为帕什科娃的身材姿势，这是一个燕式扭转。帕什科娃在做完一个燕式扭转以后，她就结束了本身的合乐练习。这让场边的本国技术职员们看不懂了，他们群情纷繁不晓得帕什科娃或者尼基申的葫芦里买了甚么药。
帕什科娃和普薇特斯卡娅的午餐中另有t国特有的庞大的面包，t国很多女孩如果想要减肥就吃这玩意，或者说一次吃一点这个面包，方月这些外来的选手则去尝试黑面包和红菜汤，在方月的国度一些人称这个红菜汤是罗宋汤，其实在一些t国人看来这明显就是两种分歧的汤。因为罗宋汤中压根连一片红菜根都没有。
不一会儿穿戴比赛服，背着背包，披着印有国度称呼的外套，提着冰鞋的两人来到尼基申身边，找好位子坐下，放下背包，翻开，从中找出扮装盒，开端给本身扮装。不得不说t国女孩对于扮装非常故意得，或许是因为t国男人少女人多的干系，以是很少年纪的女孩就会扮装了，并且这门技术现在t国已经成为小学的必修课。
在体育场的餐厅普薇特斯卡娅和帕什科娃的餐盘里还是有花菜，t国的夏季想要吃上新奇蔬菜根基上是不成能的，不过运动员的需求还是会获得满足。何况现在也不是畴昔有温室存在，不过夏季的蔬菜代价还是非常高贵，因为t国人本身对于农业事情没有兴趣，加上很多的国土都是冻土，是以t国的蔬菜根基都是靠外洋入口，是以代价天然很贵。比来一段时候l国的一些人在t国东部地区处置农业出产，估计将来会降落一些t国的农产品代价。
普薇特斯卡娅的路上练习做本身的跳舞行动，帕什科娃则在垫子上做腾跃的进入行动。其他选手也在各自做本身的练习，健身房内没有欢声笑语，统统人都沉默不语，本身专注本身的练习。普薇特斯卡娅在垫子上做了一个劈叉，左脚向前右脚向后，她双手握住左脚让后身材向前屈身，完成本身的压腿。而在园地的别的一边，帕什科娃在站在垫子上，双脚并拢，左手向前，右手向着侧方伸出，她踮起脚，小跳一下，双手收紧，同时完成了一个扭转，帕什科娃完成这个行动以后，持续规复到之前的状况，再一次完成这个腾跃行动。