帕什科娃在最后时候上冰适应一下身材的状况，普薇特斯卡娅并没有下冰，而是在场上滑行，她在前一个赛季体验到这类环境下比赛的感受，那是非常的不好。帕什科娃没有做全数的行动，只是做了一个腾跃和一组扭转。帕什科娃在进入向后滑行后蹬冰，她踩到右脚后外刃，左脚向后伸出，帕什科娃扭头向后看了一眼身后的环境，再确认身后环境没有题目后，她操纵冰刀的toepick点冰起跳。她双手收紧在胸前，左脚向前摆动，以后交叉在右脚之前，帕什科娃的身材在腾空以后就开端了逆时针方向扭转，在完成了三周扭转以后，帕什科娃的身材根基将近落冰，她很天然地翻开身材，右脚后外刃打仗冰面，左脚从身材下方向后伸出，双手同时向两侧翻开，整小我向后滑出。帕什科娃完成了这个后外点冰跳，不过她身材的感受并不好。没偶然候思虑本身身材的状况了，她回身向前，左脚的内刃蹬冰，右脚踩到前内刃，帕什科娃进入了一个前内刃弧线，左脚向后摆动，双手在本身两侧伸开，身材前倾并且放平，几近和冰面平行的时候，她屈膝等下左脚向前摆动，就在这一刻她右脚的前内刃蹬冰，同时膝盖蹬直，在空中左脚向下，右脚向上抬起，在逆时针方向转了约莫一圈后落冰，踩到左脚的后外刃，随后普薇特斯卡娅的重心慢慢转挪动冰刀的sweetspot上，身材因为之前自在足摆动和腾跃的惯性开端了进入了扭转。因为帕什科娃的身材姿势，这是一个燕式扭转。帕什科娃在做完一个燕式扭转以后，她就结束了本身的合乐练习。这让场边的本国技术职员们看不懂了，他们群情纷繁不晓得帕什科娃或者尼基申的葫芦里买了甚么药。
普薇特斯卡娅的路上练习做本身的跳舞行动，帕什科娃则在垫子上做腾跃的进入行动。其他选手也在各自做本身的练习，健身房内没有欢声笑语，统统人都沉默不语，本身专注本身的练习。普薇特斯卡娅在垫子上做了一个劈叉，左脚向前右脚向后，她双手握住左脚让后身材向前屈身，完成本身的压腿。而在园地的别的一边，帕什科娃在站在垫子上，双脚并拢，左手向前，右手向着侧方伸出，她踮起脚，小跳一下，双手收紧，同时完成了一个扭转，帕什科娃完成这个行动以后，持续规复到之前的状况，再一次完成这个腾跃行动。
这个声音就表示了本届世青赛的女单比赛就此开端了。帕什科娃和普薇特斯卡娅持续本身的练习，就像是甚么事都没有产生过一样。不晓得过了多久，尼基申来到了健身房，他起首找到了帕什科娃，低声问道：“柳德，身材感受还行吗？”“感受不错，米哈伊尔・尼古拉诺维奇。”帕什科娃对尼基申述：“放心，没有题目的。”尼基申点了点头，说道：“筹办去背景，我叫上丽莎以后一起走。”帕什科娃点了点头。普薇特斯卡娅赐锻练来了，就顿时结束了本身的热身练习。尼基申对她说道：“顿时要比赛了，去背景筹办把。”“晓得了，米哈伊尔・尼古拉诺维奇。”普薇特斯卡娅说道。尼基申看着她，踌躇了一下，说道：“丽莎，用心比好本身的节目，不要担忧柳德，明白吗？”“明白了，米哈伊尔・尼古拉诺维奇。”普薇特斯卡娅说完，就和尼基申一起来到帕什科娃那边，三人来到背景，尼基申找了一个位子坐下，普薇特斯卡娅和帕什科娃带着背包进入换衣室。