大年三十这天，都城飘起了雪花，队友奉告乔羽，这是入冬以来最大的一场雪了。
说着说着，乔羽的口水都快流出来了，姚滨一脸浅笑，年青人对本身的要求能这么严格，真是不轻易啊。
“呵呵，谢我干甚么，比赛的时候拿个好成绩，给花滑队争光就行。”
乔羽拿出了紫甘蓝汁和蛋白高纤粉在摄像头前晃了晃。
“乔羽，你仿佛又瘦了。”
乔羽一大早就给哈市的爷爷奶奶，外公外婆，爸爸妈妈打电话拜年，当然本身的那些好朋友们也是不能落下的，拜了一圈年以后，乔羽践约来到餐厅，和队友们一起包饺子。
乔羽摇点头，“不是！这就是我现在每天吃的东西。”
“不好吃，但是对身材好，比较合适运动员的营养需求。”
一提到过年，乔羽仿佛闻到了饺子的气味，大年三十的时候，不晓得能不能吃上一顿热腾腾的白菜猪肉馅饺子。
庞清一看，差点笑喷了，“傻孩子，加水啊，你就干揉啊。”
乔羽擦干汗水，把腿架在瑞士球上，保持均衡以后对姚滨说道：“开端！”
“药？”
“嘿嘿，那返来上学啊。”
乔羽畴昔揉面，揉啊揉，揉啊揉，俄然发明这面如何越来越硬了。
“姚指导，你帮我计时一下，我此主要应战15分钟这道坎。”
乔羽手臂一松，整小我趴在地上，与此同时，体系里叮咚一下。
乔羽笑道：“开弓没有转头箭，既然是本身挑选的门路，那么跪着也要走完。”
“乔羽，渐渐学吧。”
实在乔羽不是不太做家务，而是压根就没有做过家务，以是能把饺子包成如许算不错了。
“这是甚么啊？”林允奇特道。
“如何？来积分了吗？”
乔羽笑着点点头，“不好吃，我现在做梦都是烤串、烤鸭、红烧肉、大肘子，白斩鸡……”
李成江取过一张饺子皮，裹了一点馅，然后快速的把褶子捏出来，再看乔羽这边包的饺子，那就比较丢脸了。
和林允聊了一会以后，乔羽定时到了姚滨锻练那边特训，现在他在瑞士球上已经能够撑到12分钟了。
“猜一下。”
庞清凑过来笑道：“乔羽啊，你那是饺子还是包子啊。”
乔羽这才反应过来，这是他和体系才晓得的，因而有点难堪挠挠头，“姚指导，感谢你。”
“哈哈哈。”
“9。”
乔羽蹦了起来，抱着姚滨，“我胜利，我胜利了，我胜利了。”
乔羽点点头，“必然！”
“姚指导，为甚么必然是15分钟。”