“乔羽，这三人就是你夺冠的合作敌手，我找了一些他们的比赛视频，解缆之前你多看看，这几天练习量要减少了，比赛之前保持状况就好。”
乔羽如释重负，他往场边滑，“李指导，现在你信赖我了吧。”
“第三次了，我是应当夸你勇气可嘉，还是脾气太倔呢？”姜海兰自言自语道。
李明珠做事情很详确，已经做好了PPT，便利乔羽用最快的时候体味比赛的环境。
乔羽只能沿着冰场重新回到刚才开端的处所，然后再来一次。
李明珠没有答复姜海兰的题目，而是盯着冰面上看，乔羽左脚起跳，但是只在空中转了一周。
四大洲花腔滑冰锦标赛（简称4CC或FCC）为国际滑冰联盟（ISU）主理的天下顶级花腔滑冰赛事之一，它与冬奥会、天下锦标赛、欧洲锦标赛平级，每年停止一次。
“你感觉他能行吗？”姜海兰语气中有担忧也有等候。
此时天下男单最强的那几位都是在欧洲，而欧洲人是不插手四大洲赛的，这也形成此时的四大洲赛和世锦赛的程度差异是比较大的。
李明珠还是没有说话，4S和4T是不一样的，4T是右脚起跳，4S是左脚起跳，对于右脚选手来讲，右脚的力量必定是比左脚强，并且最首要的是右脚比较风俗。
李明珠点了点鼠标，屏幕上呈现一小我。
就这么一句话，乔羽就明白了，他再次反复刚才的行动，这时压力更大了，李明珠和姜海兰在场边看着，此次乔羽决定不管如何也要跳了，哪怕是跌倒。
此次乔羽不去想太多东西，也不管是不是用内刃起跳的，就是一心想着――此次必然要完成。
篮球。
这时李明珠喊道：“乔羽，没事，多试几次，找找感受。”
临行前的最后一课是战术阐发课，包含阐发敌手，这是李明珠的职业风俗，本身的节目肯定以后再去做战术阐发。
李明珠指了指莱萨切克的照片，“美国运动员，他的技术难度并不大，但是他的长处就是技术非常稳定，这么说吧，只要锻练安排在节目表上的行动，他几近能够百分百完成。”
以是李明珠的要求没有变，乔羽必须在练习中做出后内结环四周，不然就打消这个行动，然后重新安排节目表，带着一套能有掌控的节目去韩国插手比赛。
落冰以后，乔羽顿时冲着场边打手势表示抱愧，这是因为起空了，也就是选手起跳以后感受不好，估计完成不了行动，为了制止受伤，就放弃这个行动。
足球。
作为一个专业的花滑锻练，李明珠明白这一点，不是说会做4T的人就必然会4S。
“乔羽，此次四大洲赛，欧洲的选手不来，以是你碰到的敌手并不是目前天下上最强的。”
花滑活动和其他活动不一样。
但是花滑不可，比如四周跳，不会的人就算是把本身的腿摔废了，也是不会。
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然后李明珠又点开了另一小我――日本人高桥大辅。
此时乔羽长舒一口气，总算是完成了。
瞎投，十个内里也能够投出来一个。
第二次乔羽开端滑行加快，然后用步法进入腾跃前的筹办，统统伏贴，在将近起跳的时候感觉脚底下磕到了甚么东西，估计是冰渣一类的东西。
闭着眼睛轮起一脚也能够把球踢进球门了，所谓大力出古迹。
“不要忘了他，你乐哥技术特性和高桥大辅差未几，都是难度很大，但是完成的胜利率不高，以是我们对待他的战术和高桥一样，静观其变。”