投篮练习连续持续了三天,期间他们还上彀搜了NBA比赛视频,一边旁观一边学习法则,趁便也学习一下人家高超的战术和技术。
“如果采取标准投篮体例,对右手腕力量要求比较高,我和老姚现在也不能用标准的投篮姿式投三分。如果是急停跳投更不好用标准姿式投篮了,以是我们都是用左手略微帮助用一点力,固然不敷精准,但是普通玩的话,也行了。”陈闷解释道。
“为甚么不能让他在正面?”姚生问道。
其别人都忍不住笑了出来。
“明天我们来学习投篮,这是篮球最底子的东西。”陈闷道。
“你们不如何打球,手腕力量不敷,必定不能学习标准的投篮姿式,只能采取女式投篮,从胸口往上推。”陈闷一边说一边演示女式投篮。
“对呀!该如何办呢?”吴东用心假装很猎奇的模样逢迎道。
“重视看这五颗石子的位置,两个在罚球线两端,一个在篮下,别的两个跟篮下的那小我在一条直线上,别离位于罚球圈外摆布两边两到三步的位置。我们以背对自家篮筐为准,罚球线左边就代表我,右边代表老姚,篮下代表吴东,刘力是罚球圈外右边阿谁,陈宇是左边阿谁。罚球圈外的四人别离要保护的是一个九十度的扇形地区,吴东只保护篮下这片地区,我给大师画出来。这个时候就会有大师都没有守到的地区,那该如何办呢?”