投篮练习连续持续了三天，期间他们还上彀搜了NBA比赛视频，一边旁观一边学习法则，趁便也学习一下人家高超的战术和技术。
“如果采取标准投篮体例，对右手腕力量要求比较高，我和老姚现在也不能用标准的投篮姿式投三分。如果是急停跳投更不好用标准姿式投篮了，以是我们都是用左手略微帮助用一点力，固然不敷精准，但是普通玩的话，也行了。”陈闷解释道。
“为甚么不能让他在正面？”姚生问道。
其别人都忍不住笑了出来。
“明天我们来学习投篮，这是篮球最底子的东西。”陈闷道。
“你们不如何打球，手腕力量不敷，必定不能学习标准的投篮姿式，只能采取女式投篮，从胸口往上推。”陈闷一边说一边演示女式投篮。
“对呀！该如何办呢？”吴东用心假装很猎奇的模样逢迎道。
“重视看这五颗石子的位置，两个在罚球线两端，一个在篮下，别的两个跟篮下的那小我在一条直线上，别离位于罚球圈外摆布两边两到三步的位置。我们以背对自家篮筐为准，罚球线左边就代表我，右边代表老姚，篮下代表吴东，刘力是罚球圈外右边阿谁，陈宇是左边阿谁。罚球圈外的四人别离要保护的是一个九十度的扇形地区，吴东只保护篮下这片地区，我给大师画出来。这个时候就会有大师都没有守到的地区，那该如何办呢？”