余文听完点点头说，在筑基期，就是感知身材的各部位，投影在脑海中构成一个内部天下。这个天下会变成球形。全数感知完成，冲破造化点“磨”后，这个天下会投影到丹田里，灵气就环绕着它。金丹阶段，灵气能进丹田，就是靠的这个天下。
余文又问了问琴姨，他们调和性的利用如何样了？琴姨说有必然的进步，现在她在应对大师的脱手时，已经不能向一开端那样游刃不足了，对力度的节制也会被滋扰分离些。金亮和徐志峰都被摔出去很远过，差点受伤了。看余文很对劲的神情，估计琴姨武功的高度，是她极其崇拜的，无能扰到琴姨，余文也以为是很大的进步了。
然后吴莉也停了下来，魅力四射的瓜子脸，在阳光的映照下，熠熠生辉，全部耳朵被照成半透明，像玛瑙雕镂的作品。长长脖颈上的绒毛，温和地贴在上面。天然下垂的双手，手指在有韵律地一动一动。
很快，到基地已经一周了。
在内里的天井上，五小我排成一排，各自按各自的节拍做着这套牵引。细心看能够发明，任何一个行动，五小我做的都有些不分歧，如手势的凹凸，速率的快慢等等，但又仿佛大师都是对的，看神采能感遭到，他们真的有了体味。
其他四人去换衣服，金亮很诚恳地要求琴姨，教他昨晚琴姨打的那套牵哄行动。金亮肯定，这套行动必定无益于骨头前面的感知，同时也想通过这套牵引，摸索合适本身的发力体例。
在中午的阳光下，五小我都悄悄地站着，各有所悟。
金亮很有规律地修行着。每天早上垂钓，现在他的技术停顿缓慢，普通不到半小时就钓好了当天需求的鱼。然后他对峙指导意念附上鱼竿，差未几练习两个小时，除了第一天的那次偶尔机遇，再也没有呈现附上胜利的征象。回到基地，就当真练习琴姨的那套牵引，他前面又学了咏春，也经常对着木人桩练习，东西也练了很多，软鞭都有练习。偶然也五小我约好，找琴姨搭手。
大师的设法和金亮一样，必须快速进步身心的调和。和琴姨一搭手，竟然是这么个成果。当时余文奉告他们四个，只要他们主动碰到琴姨，或者庇护吴莉能拉个半弓，就算他们赢了。成果他们硬是没能胜利一次，金亮看到的，已不知他们尝试了多少次。
徐志峰问到，内部天下中的溪流，如何会是无源之水的？金亮也从速竖起了耳朵听。余文很快答复，不晓得。大师面面相觑。她看了看大师，这个题目有过很多研讨，出窍初期的手记中，都没有答案。科学上以为骨髓造血，但是感知骨髓后，也并没有发明二者之间的联络。血液是很奇妙的东西，无中生有，应当触及到空间的感知，据记录，合体期的境地，能感悟空间了，或许当时候才会清楚。那是离仙也很近的阶段了。
下午，他会在房间练习一个小时的书法。不求字写很多好，只要笔划能达到他下笔前想好的模样。然后在房间里开悟，不竭感知本身的内部天下。现在他的五脏六腑，除了脾脏没有感知外，其他都已经感知到了。离感知骨头、骨膜已经很近。
不过余文还是做了解释。灵气是宇宙中无处不在的能量，各地只是强弱不一罢了。目前我们能感知到的灵气分五行。有神识便能够变更灵气，也能够变更灵气来蕴养本身，从而进一步进步身心的调和。这个蕴养就像是被灵气冲刷，灵气如流水，并不在身材上逗留。进入丹田的灵气，被丹田内天下投影所牵引，插手了你的神识出来，变成了神识与灵气的异化能量，它就逗留在了丹田里，这就是真元，每小我的真元都不一样。真元便能够驱动宝贝，同时也蕴养、庇护着本身。是以金丹期是真元在身，灵气在外。化婴胜利后，因为神识会演变一次，便能够大范围在内部的灵气中插手神识，真正揭示大神通了。