不过到了李书文这类境地的人，乃至可随便而为，运转气血，不时存神于体内纤细之处，在行住坐卧当中都能养神歇息，也能练习拳法。各种玄奥，难以测度。
真正的拳术妙手，在工夫熬炼到内脏以后，仿佛能看到本身的身材内部一样，就称之为“内视”。这并不是真正的看到，而是在拳术达到了必然境地，对身材的各个部位都熟谙到了顶点，心中天然生出的形象。
今晚的玉轮格外的圆润，清辉一洒，遍满九州。苏明身在屋顶，立于明月银辉之下，瞻仰苍穹高远，俯瞰人间繁华寥寂，长长的吸了一口气在胸中，绵绵不断，如丝线胶葛，轻而细柔，柔而不竭，顿时就感觉非论身材还是心神一片灵妙清爽。
“内视？”苏明心中俄然生出了这个动机。
到了这个程度，体内各个部位，不管有任何疼痛和不适，都能精确的“看”到，从而去保养或者医治。
特别是佛家和道家，各自都有秘法，更能使一小我都不需求睡觉，或者只睡很少的时候，就能规复全数的精力。
佛门里，也有开了天眼，能够超出肉身皮郛，透过万千迷雾，辨明虚幻实在，照见己身不成见之处。
走了一两个小时，也不知转到了那里。转过一个街角，就看到一个也是朝晨练功的人。苏明刚想避开，就见前面俄然从各个方向冲出来七八条大汉，手里模糊能够瞥见端着枪，将练功的人逼到角落，拿藤条捆了，装入麻袋，抬起就跑。全部过程极快，都不超越一分钟。
苏明从霍殿阁那边得了八卦掌的传授，自此以后，也是不时练习。昨日到了太原城，也不窜改风俗，还是三点起床，绕城行走。八卦掌的身法步法在不竭的练习当中，也越来越谙练高深。
也不知过了多久，渐渐地，嗡嗡声又开端响起，苏明的呼吸也垂垂规复了普通。一眼展开，还是明月高悬，清辉满地，细细咀嚼刚才的体味，一口气自鼻而入，绵绵长长，如丝如缕，以心肺为起点，通过周身血脉，行达满身各处的感受。
如人饮水，冷暖自知，这才是真正的道家练气术的摄生之道。
传说当中，道家练气，通神窜改以后，就能勘察到本身的五脏六腑、筋骨头绪、血管血液。其清楚纤细之处，如掌上观纹，纤毫毕露，分清楚明。
苏明晓得本身踏入了内视的境地，心中天然欢乐，感受时候也差未几了，便回到了屋里，睡觉歇息。
这类感受，就像是眼睛能够看到本身身材内部的器官一样。
霍殿阁与程有功互换技艺，八极拳和八卦掌融会一体。八极刚猛暴烈，八卦游身矫捷。两门工夫一刚一柔，一稳一滑，连络起来，当真给人一种如虎添翼的感受。
苏明按着《洗髓经》的法门，情意融会，精力内敛，呼吸吐纳。一口气入体，常常在体内运转好久才会吐出。跟着本身呼吸逐步悠长、深切，体内气味如同被一些看不见摸不着的细线全部的变更了起来。五脏六腑跟着呼吸一起一伏，收回奇特的声音。那声音就好似嗡嗡的念佛声，并不清脆，却如暮鼓晨钟一样能震民气神，发人深省。在这声音之下，浑身骨骼表里、外相筋骨间仿佛开端渐渐震惊，周身气血也变得沸腾炽热起来。
但是习武练拳的人，能够炼精化气，能够将摄取体内的精华转化为体内元气。又能炼气化神，将体内元气，转化为一股精力、情意。提及来玄之又玄，倒是实实在在的事理。