董鹏见了苏明，嘴里啧啧叹道：“我可不能和你比，每天不到五点就起床练功。特别是这一身工夫，更让别人恋慕死了。”
董鹏固然有些搏击技能，力量也不错，但是在苏明这等修炼正宗国术八极，工夫深厚的人来讲，差的不要太多。苏明只是一个肘击之下，董鹏固然双臂格挡，耳朵里倒是嗡嗡作响，双臂更是疼痛难忍。大惊之下，这才晓得苏明平素练的工夫动起手来竟是如此的短长。
此中，定步桩便是指苏明先前练习的两仪桩，八极门老前辈们也叫抱婴桩，传闻是八极拳鼻祖吴忠的女儿吴荣练功体悟出的站桩法门。两仪桩若练成，便有八极拳中所说“十字劲”。说是十字劲，实在是四周八方都有劲，“浑身到处皆是手”，不管对方从哪个方向进击，都会被大力弹回或震伤。
“我现在已经浑身通透，满身的劲能够拧成一股，已经是明劲的上层工夫了。只是不知那暗劲工夫，又是如何练成的。”苏明晨练结束，心中不由得揣摩起来。
十月上旬的一个早上，轻风吹过，树木花草的枝叶随风摆动，收回阵阵轻响。细细一闻，风中模糊带着些海潮的气味，伴跟着一股清冷吸入鼻中，让人刹时精力一震。
“董鹏，你也来晨练了。”苏明见了来人，也是微微一笑。来人叫做董鹏，和苏明是一个宿舍的室友，平时也喜好活动。全部宿舍有晨练风俗的，也只要他们俩人。
八极拳的桩功，和普通拳法的桩功分歧，分为定步桩和活步桩，有极其奇特的一面。
苏明练八极拳已有十余年的时候，开初固然只是练习桩功，但桩功本就有培元养气、抻筋拔骨、健强体质之效。到了上大学之时，已然是明劲上层的工夫。这不过大黉舍园里的跆拳道社团，那里能碰到甚么短长人物。不过既然董鹏将他拉了过来，也便替他出口气。
苏明听他嘴里固然一口一个大明星，一口一个恋慕，嘴上倒是嘻嘻哈哈的没个正行，便晓得他在开打趣，也不在乎，道：“我要去吃早餐，你去不去？”