他俩本就是一个宿舍的，又是兴趣相投，干系便好了起来。厥后，苏明也传了董鹏一些站桩之类的体例。只是董鹏多年练习搏击和别的活动，筋骨太硬，暗处也不免留下一些隐患。站桩结果虽好，却也不是一时能看出结果的。
这倒是一年前，苏明大一刚退学的时候，夙起晨练，被董鹏发明了。董鹏家中也有些权势，从小到大也是学过一些散打、擒拿之类的搏击手腕，平常三四小我也不是他的敌手。见苏明练拳，心中猎奇之心大起，硬是要和苏明练练手。
活步桩，便是指八极拳的小架子。八极小架由十六个行动构成，虽是活步桩，倒是以两仪桩为框架搭建的。小架子与两仪桩是相互交叉共同来练习的，练功时动静清楚、周遭兼备、刚柔相济、表里相合，动势如山崩，静势如沉钟。曾有八极门的老前辈形象的指出，练习小架为“一步一桩”。
“我的大明星，又在练功了？”
董鹏见了苏明，嘴里啧啧叹道：“我可不能和你比，每天不到五点就起床练功。特别是这一身工夫，更让别人恋慕死了。”
Y大每年重生退学以后，都有社团招新的活动。客岁他们刚退学的时候，Y大的中国技击协会和跆拳道协会，都大量招收新人。这两个社团本来就不对于，恰好招新的席位还在劈面。两边都是习武之人，火气本来就较凡人要大一些，冷嘲热讽之下，不免起一些抵触，最后更是生生弄出了一个擂台，要比武一较高低。
八极拳的桩功，和普通拳法的桩功分歧，分为定步桩和活步桩，有极其奇特的一面。
苏明自忖练的的国术，只杀敌不演出，脱手毫不包涵，便直言回绝。那里晓得这个董鹏的确就是小我才，一次不可就磨你两次，两次不可就三次。直到苏明忍无可忍，终究在暗中动了一次手。
苏长星长年修炼八极拳，也曾在南边本地一带的擂台上打过黑拳。多年的黑拳生涯，让他落下了很多暗伤。厥后因身材启事不打黑拳以后，来到Q市隐姓埋名，在一些公司当保安为生。一个偶尔环境下，见到了孤儿院的苏明，心中一动，不忍一身八极工夫失传，便收养了苏明。在这期间，天然将一身拳术都教给了苏明。