那我们就用体系脱敏疗法试着让带哥重获重生吧。
实在就是大早晨的几个大学男生光着膀子在寝室里用电锅煮海带。
海带是种强碱性的食品，不但能进步机体的免疫力、抗癌，还因其具有很高的含碘量，能作为食疗来医治缓和解女性乳腺囊肿。这里就给大师讲一个海带的故事：
你对扁平物体的惊骇有能够是你幼年的时候种下的，只是深藏在潜认识里，不记得了罢了，今后机遇偶合，就有能够从潜认识里提取出来。
同时，人类都有趋利避害的本能，就是哪个对我倒霉我就阔别哪个，以是就会呈现人们对他们所惊骇的事情（或者事情能够产生的场合）表示出尽量的躲避。
综上所述，前提反射能构成惊骇，但前提反射如我们所知，需求在多次强化感化的根本上才气建立。那么如果只面对一次惊骇的刺激而再别无其他的话，建立前提反射所需求的多次刺激又从何谈起呢？
关于其他门派的成因解释，就不在这里赘述了。
被奉告的经历：
网友乞助
作者解答
医治从想都不想海带开端，循序渐进。
连续两场海带风波过后，带哥是完整被伤了，他开端呈现难以名状的对海带的非常惊骇：不能听到海带，听到后浑身颤栗；不能看到海带，看到后口吐白沫；不能闻到海带，闻到后魂飞魄散；更不能吃海带，不然整小我就变得像海带一样，深绿深绿……
第一步：
带哥一想到海带，就变得很不适，惊骇，出汗，身材微微颤栗等等。当这些症状呈现一段时候后，让其停止设想，放松。完整放松后，再重来一遍“想海带”，几次，直到何时带哥表示在想海带这个题目上我已经能扛住，便能够迈上第二个台阶了：听海带。
然后把此中惊骇的程度顺次分别层次。这里就要讲究各级差间的均匀，就跟楼梯一样，台阶之间的间隔是相称的。
每一次过程结束后，医治师都要扣问患者的感受，如果还是感觉不适，就需求再来一遍。几次次数不限，直到患者不再感到严峻惊骇为止，此时为一级脱敏。
这个就是我们通过替代体例学会的惊骇。看到别人受伤的经历或是感到激烈的惊骇，都足以让旁观者产生惊骇心机。因为情感是很轻易感染的，你中间的人欢畅时，你也会高兴；身边的人如果感到惊骇，你就会产生惊骇心机。
带哥患上了特定工具惊骇中的“海带惊骇症”，最后严峻到不得不断止统统课程，整天龟缩在寝室里惊骇他的海带，直到面对休学的窘境时才挑选前来救治。
就比如一小我在爬楼梯，每上一个台阶都是征服了一层困难。如果没有才气爬上高一级的台阶，那就逗留在原地，征服面前你地点的位置，摆平后再前行，直到最后登顶，也就是患者病愈！
网友乞助
话说我一向很猎奇惊骇症的构成泉源，我对扁平物件有惊骇症，是在高中时发明的，之前一向没感受。最早的影象就是高中去陆地公园，成果在那种大扁鱼面前吓得一身鸡皮疙瘩，
起首让患者设想最低品级的刺激事件（有什物的用什物）或情境，当他们感遭到焦炙惊骇时，令其停止设想，并满身放松。
带哥你放松去吧。