高远天生骨架较大，肩膀奇宽，拖着二百四十九磅的体重还是身轻如燕，以是布拉道克筹办再给高远增加三到五磅的体重，强化他的重拳杀伤力、以及抗击打才气！
十一月七号，高远取出电话呼唤团队调集，筹办开端赛前练习。狮子搏兔用尽力，甭管舒尔茨属于甚么程度，他都将一如既往地严阵以待，抛洒汗水。拳击史上暗沟里翻船的例子比比皆是，他可不想在飞越顶峰的时候栽个大跟头，成为别人眼中的不利蛋。
左拳王穆勒为甚么能够击败霍利菲尔德，缔造汗青，登上王位？刺拳！
第一，侧重于左臂练习，晋升固有力量；
方才击倒霍利菲尔德得胜的巨无霸里迪克・鲍俄然对外宣布，他将转战WBO，在来岁早些时候，和该构造目前的头号应战者戈洛塔展开比赛，争夺空缺的拳王宝座！
刺拳，属于拳击技术中最根本的一环，也是相称首要的一环，能够利诱敌手、滋扰视野、打乱节拍、偷袭突袭，近能够帮助进犯、远能够据敌于千里以外，是统统妙手都必须精通的一大抵素。重炮手高远同窗确切过分依靠强攻勾拳，而忽视了这方面的练习。
每个拳手的专业团队，在面对极新仇敌的时候，都要细心研讨一番，肯定练习方向、制定练习打算的，知己知彼才气百战不殆嘛。
高远放弃WBO腰带以后，勤奋的戈洛塔以每月一场的可骇速率革新着本身的战绩，现在已经缔造了二十八战全胜，二十六次击倒敌手的光辉记载，从第七位敏捷窜到第一名，已经具有争霸天下的资格了！呃，阿门，上帝保佑里迪克・鲍，他拿下戈洛塔题目不大，可恐怕得要支出“蛋碎”的代价……
第二，推击竖式重型杠杆，强化发作力；
等候众豪杰归位，如何也得几天时候，高远重回本身的小板屋，开端冷静等候。他饮食规律、就寝充沛，上午简朴跑步活动，下午加大活动力度，晚间观赏拳赛视频，提进步入适应期。
别的，新来的营养师布拉道克也不是茹素的！他综合了体能师布鲁斯的定见以后，以为高远的体重还存在晋升空间，以是给他变动了营养套餐，要增加他的肌肉！
约翰逊特地给高远筹办以下的刺拳套餐练习：
高远既然来到美国，就没想着立即归去，毕竟在这边备战更便利，并且没人打搅。搁海内他已然变成明星大腕儿了，连买个早点都会被大众围住而没法脱身。旁的明星倒能够乔装打扮，改头换面，可他那么大的块头，比电线杆子还刺眼呢，往哪儿躲去？
第三，几次手握弹力绳挥击，熬炼耐力；