圆柱式立体靶：熬炼摆布直拳和摆布上勾拳！
现在的拳手垂垂往巨型化生长，一米九五，一米九八，乃至是两米摆布的变态越来越多，大个子都善于远间隔进犯，一打一跑，一跑一抱，打法律人昏昏欲睡。比如说，现役的WBC重量级拳王刘易斯等等就是此中的集大成者，谨慎派的代表人物，和他们这些长臂猴演出刺拳加短跑，时候长了，必然会遭碰到观众的鄙弃。刘易斯的票房永久比不上泰森，“贫乏血性”是底子的启事。
因为啥，呵呵，都被高或人揍跑了！他的力量是那般可骇，他的速率是那般惊人，他的出拳角度是那般刁钻，谁特么受得了持续虐打啊！
第一天，高远被打得七荤八素，连脸上都肿了！
高远从近间隔打到远间隔，现在又打回近间隔，走过一个大循环，看似又重新回到起点，实在已经完成了富丽的演变。因为近身作战能够胜利地减弱敌手的进犯结果，放大本身摆布勾拳的杀伤力，以长打短，以大打小！思路清楚有效！战术简朴有力！
他坚信人体的力量来源生发于大腿和脊椎，这两块的熬炼绝迹不能草率！
虫茧化蝶！凤凰涅槃！
他诡异闲逛，旋风般绕着赛德勒妙步疾走，把白叟家晃得头晕目炫！
八周以后，苦训结束！
赛德勒还汇集多个左撇子拳手的视频质料，打乱了、放慢了、切碎了，一段段研讨，研讨他们的走位变向，进犯线路，真假行动，闪避戍守。
手靶师吉米磨合的，是反击的机会和精准性。
多头式复合靶：熬炼各角度高低摆布拳法！这玩意由八个靶头构成，上部一个，摆布六个，下部一个，摹拟人的头部、胸部、肩部、肋部、腹部，便于多角度出拳轰击！并且，他还在各个靶头上编上数字，要求本身念到几号，高远就必须打上几号！
高远：“……”
哈哈，刚开端的时候，高远全然懵逼，连拳头都不晓得该往那里打了！
尼玛，到底是谁打谁啊？你用力揍它，它特么跟着用力揍你……
稳固原始力量、激起发作力量、练习柔韧特性，这就是他的全数课程。
扭转式棍型墙靶：熬炼反应速率！此种墙靶约莫五十公分是非，每打一次，它就会扭转一圈，打得越快，它就转的越快，如果拳手一旦躲闪不及，它就会狠狠揍在你的脸上！
李望翔、阿特拉斯两位锻练，都是倔强派、进犯派的杰出人物，而早就绝迹江湖的“新泽西火药”赛德勒先生，更是赤果果的冷血屠夫，高远在他的门放学习，如饥似渴，感受万分温馨！他晓得本身找对了人，他晓得本身捡到宝了！
老拳王赛德勒带来的，是他的左手拳法和左边步法！