他说，此中妙旨，常常被不善摄生之庸人所忽视。
比如这位李庆远，他绝对是一名传怪杰物，他生于清康熙十八年（1679年），卒于民国24年（1935年），长年257岁。
“温饱痛痒，父母不能代，朽迈病死，老婆不能替。只要自爱自全之道，才是摄生的原则和关头。”
于山此时笑着道：“我也传闻过这小我物，传闻是一名中医，非常重视摄生，以是才会了两百五十六岁。”
他的摄生之道被先人清算成为一部《彭祖经》传世。
因李讲不出养身奥妙，不久即送返开@县。
李庆远非常赏识老子之言：“毋劳汝形，毋摇汝精，毋使汝思虑萦萦。寡思路以养神，寡嗜欲以养精，寡言语以养气。”
他警告人们：寒暖不慎，步行过疾，酒色淫乐，皆伤身，毁伤至极，便可亡身。
以是，颁发在《气功》杂志上李庆远口述的“长生不老决”，就是于山研讨的重点。
只不过，李庆远要比于山了解的透辟，比如，李庆远形象地把珍惜与不珍惜元气，比作蜡烛存放的位置。
“既然无欲无求了，还求甚么长生？或者说长命？既然求长命，天然就不是无欲无求了。”庞桐道。
一时之间省内各报竞相作为奇闻报导，颤动全川。
以是，按着先人的摄生术，行不疾行，目不久视，耳不极听，坐不至疲，卧不至吸；要先寒而衣，先热而解，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多；要无喜怒哀乐之系其心，无繁华荣辱之动其念。此乃长命之道也。
李庆远称：“此真摄生之妙诀，益寿之良箴也。得此能够长生，不必采灵药、炼金丹也”
“还真有春秋超越两百岁的？”第五刀惊奇的道。
“弊端的？你是所汗青错了，还是史记记录的错了？”庞桐笑着问道。