不但这些，五天一次另有一次大型科目，负重跑步2000米，泅水2000米，骑自行车2000米。现现在自行车在全部燕山基地都不是甚么奇怪玩意，就连那些个工人，李佑每三人都给装备了一辆。
“不累！”
“不苦！”
“讲！”
“原地两百个俯卧撑！”
“分歧适吗？但是草原但是有着无尽的宝藏的啊。好了，沐娘你先去在我们这里遴选五千人吧”
“不累！”
嘟嘟嘟~
中午吃过午餐会歇息十五分钟，然后便停止抗暴晒形体练习，因为战斧才是现在李佑给他们设备的主战兵器，以是包含那十二名队员，统统人都要平举着战斧复合弓弩，弩前端用绳索吊着一块砖头，一动不动爆晒2个小时。
李佑所给出的提拔计划，负重短跑25分钟内跑完5千米、做单双杠一二练习各200个、400米停滞不超越1分45秒、投掷手榴弹数百次、每次须超越50米、一分钟内，俯卧撑100个、另有就是一分钟70斤杠铃手推60下。
下午四点开端练习射靶1个小时，以后练倒功，也就是高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地
“不想~恩？？啥？？内里？”听了李佑的话，世人下意义的就想喊不想，但是倒是猛地回过味来，这教官之前不都是应当问‘想不想歇息’然后本身等人一开端答复想，成果被李佑加了两倍的练习量。。
“李文涛！”
“苦吗！”
李佑可不想也不会真的把燕山基地的那三千多人弄返来，这些人但是见不得人的，最起码现在短时候内是见不得人的。。
“你们想出去内里的天下吗？”
凌霄基地本就是沿着阿谁大湖制作的，以是基地特地制作了一个大型的船埠，为的也是今后弄些船过来筹办的，在凌霄，三天就会有一次泅水练习，四十人全都穿戴厚厚的戎服，和军靴一口气游完5000米，这四十人里但是有着一半的人都不会水，不过李佑可不会管你会不会，直接扔出来，比及喝的差未几了，再下去直接把你收进空间，一来二去，水喝的多了，也就会泅水了。。
见到文涛被罚，世人都是忍不住嘿嘿坏笑起来。要说这个文涛在这步队里但是出了名的不隧道，这小子本来各项成绩都在前茅，只要最后的那项跳伞不可了。比来这小子没事就爬到攀登楼上去练胆，本来李佑晓得今后还非常欣喜，找到这小子想要表扬鼓励几句，哪成想没聊几句这小子就透露了赋性，本来这小子这么迫不及待的想要练好恐高，美满是因为王方毅他们那手里的m4卡宾枪的启事。。
八点就开端练习挂勾梯高低300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
“好，那么上面停止考核，合格的便能够跟着我出去！”
“我想把文涛他们带出去插手一下实战。你感受如何样。”
“如何啦李佑哥哥。”
“讲！”
同时十五天一次跳伞练习，李佑驾驶着这直升飞机让这些人从8000米高空一跃而下。那酸爽，可谓是让那十二名队员爽到骨头里。。
“为了凌霄名誉！战！战！战！”
见到文涛被罚，世人都是忍不住嘿嘿坏笑起来。要说这个文涛在这步队里但是出了名的不隧道，这小子本来各项成绩都在前茅，只要最后的那项跳伞不可了。比来这小子没事就爬到攀登楼上去练胆，本来李佑晓得今后还非常欣喜，找到这小子想要表扬鼓励几句，哪成想没聊几句这小子就透露了赋性，本来这小子这么迫不及待的想要练好恐高，美满是因为王方毅他们那手里的m4卡宾枪的启事。。