单单一眯瞪，再次展开眼睛的时候，天气已然黑透，山村的夜，黑的如此浓厚，周身寒气直逼而来，让我不由自主地打了一个寒噤。
人亦各以禀自父母真气的真阴真阳为性命之本，元阳真气藏于肾府，元阴真液源于心海，阳升阴降，气液传导，水火既济，推动听的生命活动。
周遭的人当即哈哈大笑，但是姜帅却从门外探进脑袋来，“喂，你们笑甚么呢？师父啊，我想了想，我还是想跟您一起去，我真的不想搞后勤事情……”
炼丹之士盗取了逆转生命之机，以真阴真阳为药物，摄心离境，保守性命之本不令耗散，始则法六合起落之理，取日月天生之数，从守窍、静定动手，引出肾海中所藏元阳真气，“先要识龙虎，主要配坎离，辨水源清浊，分气候迟早，收真一，察二仪，列三才，分四象，别五运，定六气，聚七宝，序八卦，行九州，”
姜帅看向了我，两只眼睛内里不幸巴巴的模样，但是我却把头摇地仿佛是拨浪鼓普通，“别，这个东西，你必须是要听我的，姜帅，你本就没有入门，我们不能拿你的性命来开打趣，并且团队之间，还是要讲究共同的，这个是绝对的。”
内丹是以天人合一思惟为指导，以人体为鼎炉，精气神为药物，重视周天火候炼药，而在体内凝练结丹的修习。是宋朝至当代支流的修行体例，主张内炼成丹（内丹），外用成法（雷法）。从中华玄门宗祖轩辕黄帝求道于广成子记录算起，内丹已经经历了五千年的生长过程。丹道祖经丹道的发源，是非常早的事。