不过孟飞也感觉挺奇特的，客岁塘林中黉舍运会上他才增加了3个力量值就飞进沙坑，摔了个狗吃屎。
“我晓得了，王教员。”孟飞自从中招特长生测验晓得王维涛的名字后，每次叫他王教员，总感觉叫王锻练很拗口。
每一次身材本质属性晋升后，他本来的节拍都会庞杂，这一次加了9个才气值，特别是力量增加了4个才气值而速率增加了3个才气值。
100米国度一级运动员标准是电计10秒93，换成手计的话大抵是10秒70摆布。
孟飞的100米成绩固然间隔国度一级运动员标准另有些差异，但是这个成绩已经具有了省中运会的100米夺冠的气力。
......
孟飞啊孟飞，你小子真是让老子大开眼界了，后生可畏啊！
在短跑的项目里，0.001秒都会决定一场比赛的胜负，以是对于起跑反应时候上很多运动员都希冀做到压枪起跑。
“第二名肖壮，成绩23秒07。”
云都中黉舍田径队备战省中运会的强化练习已提上了日程，队员们正在王维涛和戴金的安排下停止各自的专项练习。
孟飞的100米成绩晋升固然没有200米晋升那么多，但他仍然是云都中学汗青上第一个跑进11秒的门生。
不但如此，他现在的200米成绩和省中会200米记录只差百分之四秒罢了，只要他保持住如许的状况的话，不但有能够篡夺200米冠军另有能够突破省中运会200米的记录。
他们只能更多的寄但愿与此次市中运会获得好成绩的几位队员，特别是孟飞，这个市中运会100米和200米新科记录保持者。
孟飞很难堪，却又很无法。
省中运会的100米记录是10秒63，而200米记录是21秒58，跳远记录是7米36。
邻近省中运会前一周，云都中学停止了最后一次摹拟比赛练习。
看到孟飞的200米成绩颠末这半个多月的练习晋升那么多，王维涛火急的想晓得孟飞的100米成绩晋升了多少。
“之前很少喝酒吧，不喝酒是功德情，特别是对于短跑运动员来讲。你现在的感受我当初也经历过，有一次获奖后喝的有点多，第二天练习的时候脚下轻飘飘的，别说包管速率了，能跑完就不错了，被锻练骂了好多遍。”王维涛笑呵呵的分享着他的糗事，并不感觉丢脸。
短跑运动员的起跑反应时候在0.1--0.3秒，大部分运动员在0.15--0.25秒质检，美国选手蒙哥马利以起跑反应时候0.104秒保持着起跑反应时候的记录。
肯定强化练习目标后，王维涛就针对孟飞的200米停止技术细节和力量晋升上面的练习。
“身材没调剂过来的话，明天你就别做冲刺练习了。不过刚才我看你的起跑反应快了挺多的，你还是先练练起跑反应。”刚才5趟冲刺练习，孟飞的起跑反应给了王维涛很深的印象。
今后的练习里，孟飞渐渐的适应了身材本质属性晋升后带来的窜改，他的练习成绩也一次次的惊呆了王维涛的下巴。
这一次强化练习，王维涛给孟飞制定的晋升内容就是起跑反应速率和弯道技能的晋升。
100米和200米都是短跑项目，对于起跑反应时候要求很刻薄。
“孟飞你左手的手臂摆动幅度太大了，身材倾斜的有点多。”
“你的步幅固然有上风但是节拍要保持住，如何最后阶段节拍又乱了呢，你不冒死冲刺还碎步减速干啥？”