首页 > 短跑天王 > 第七十七章 强化训练

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云都中黉舍田径队备战省中运会的强化练习已提上了日程,队员们正在王维涛和戴金的安排下停止各自的专项练习。

第二天练习课,王维涛的大嗓门在云都操场上空响彻起来。

......

“呼呼......”

上一届省中运会100米冠军成绩是10秒89,200米冠军成绩是22秒13,跳远冠军成绩是7米13。

“孟飞你左手的手臂摆动幅度太大了,身材倾斜的有点多。”

孟飞的100米成绩固然间隔国度一级运动员标准另有些差异,但是这个成绩已经具有了省中运会的100米夺冠的气力。

孟飞很难堪,却又很无法。

“之前很少喝酒吧,不喝酒是功德情,特别是对于短跑运动员来讲。你现在的感受我当初也经历过,有一次获奖后喝的有点多,第二天练习的时候脚下轻飘飘的,别说包管速率了,能跑完就不错了,被锻练骂了好多遍。”王维涛笑呵呵的分享着他的糗事,并不感觉丢脸。

“第二名肖壮,成绩23秒07。”

100米和200米都是短跑项目,对于起跑反应时候要求很刻薄。

方才结束的是队内200米比赛,王维涛几近是笑着把成绩报完的。

不过孟飞也感觉挺奇特的,客岁塘林中黉舍运会上他才增加了3个力量值就飞进沙坑,摔了个狗吃屎。

孟飞的21秒62的成绩固然是手计的,就算加上0.24到0.3秒的电计与手计的时候差,他的成绩仍然达到了200米国度一级运动员标准的22秒02。

100米国度一级运动员标准是电计10秒93,换成手计的话大抵是10秒70摆布。

王维涛已经查询过前几届省中运会的各项目成绩,夺冠的最大但愿就落在了孟飞和刚突破市中运会跳远记录的胡名誉身上。

孟飞啊孟飞,你小子真是让老子大开眼界了,后生可畏啊!

今后的练习里,孟飞渐渐的适应了身材本质属性晋升后带来的窜改,他的练习成绩也一次次的惊呆了王维涛的下巴。

“孟飞你说说是咋回事?之前你的跑步姿式已经挺稳定了,摆臂也安定了,最后的冲刺阶段也是表示的不错,如何又犯那些初级弊端呢?”王维涛是个公私清楚的人,对待练习上面的事情,谁的面子都不给,有题目直接就点出来。

“锻练,估计是我昨晚酒喝多了,身材遭到了些影响。”孟飞只好睁眼说瞎话,体系这类科学都没法解释的玩意儿打死他都不敢说出来。

邻近省中运会前一周,云都中学停止了最后一次摹拟比赛练习。

孟飞的起跑反应时候从之前的0.3多晋升到了0.2多,比之前练习和市中运会比赛晋升了0近0.1秒。

他们只能更多的寄但愿与此次市中运会获得好成绩的几位队员,特别是孟飞,这个市中运会100米和200米新科记录保持者。

这一次强化练习,王维涛给孟飞制定的晋升内容就是起跑反应速率和弯道技能的晋升。

冲刺阶段没跌倒就谢天谢地了,想当初军训的时候他冒然增加了才气值,他军训中的奇异表示到现在都是他们班同窗茶余饭后的笑料。

郭大副校长跟黉舍尽能够的多争夺了一些经费,包管此次省中运会的胜利交战,他还本身掏钱给孟飞买了一双跑钉鞋,但愿孟飞能给云都中学争一口气。

孟飞的100米成绩晋升固然没有200米晋升那么多,但他仍然是云都中学汗青上第一个跑进11秒的门生。

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