竞技体育很残暴，在成绩和冠军面前没有甚么公道性。
余泽武伸手接过孟飞递过来的纸张，看了孟飞一眼接着低头清算，开口说道：“根基上复测完了，复测成果没题目，恭喜你插手省田径队，转头我会按照你的这些测试数据给你做一个专业体系的练习打算。”
“不过体重增加了，体脂率还是要尽力保持好，你现在的体脂率是12%，总的来讲还是能够接管，前面但愿你能在增加体重的根本上降落体脂，这就需求你充足的饮食自律性和练习的持续性。”
那些八九岁就进体校停止高强度练习的孩子，无不增加了影响身材发育和形成更高的活动毁伤的概率，这也是中原当前的体制内运动员为甚么活动生涯长久的首要启事，用残暴不科学的练习来压榨身材调换金牌和成绩。
孟飞在一旁听后砸吧着嘴，暗自心说，遵循普通的身材本质来讲他最多只能达到国度二级运动员水准，但是哥们有猎豹体系帮助啊，这个任凭你如何猜想也猜不到。
“到了这里，你就别担忧饮食上的题目了，固然我们省田径队比不得那些经济发财省分的省田径队，但是饮食营养等方面还是能够包管的。你现在才15岁，身材还在发育生长，体重增加这方面应当没题目。”
“这类仪器主如果用于病院利用的，但是厥后逐步的引进到了各田径队里，用来检测提拔人才，切确度还是很高的。”颠末刚才的复测以及通过察看孟飞的态度，余泽武对孟飞来自重点高中的成见降落了很多，对于孟飞的题目也耐烦的解答着。
刚才在做测试的时候，孟飞就对那台像扫描仪的仪器非常猎奇，他没想到做田径运动员竟然还要测试骨头之类的。
余泽武也是从乡村贫苦家庭走出来的，他对孟飞说的这些身同感受。
前前后后折腾了约莫40来分钟，全部复测流程算是走完了。
实在之前的孟飞更瘦，在塘林中学的时候没少别人称呼“瘦猴”，当时候他差未几175cm的身高只要50来公斤，整小我看畴昔像根长竹竿。
“核心肌群能够动员你的髋部，髋部的转动又能动员你的步幅。短跑最首要的实在就两件事，一个步幅而一个是步频，一小我的最高速率，就是在最大的步幅和最高的步频中找到一个最优的均衡点。以是说核心力量的练习是统统竞技类运动员不成制止的一环。”
接着他又让孟飞躺下卧推杠铃，成果测试数据也不过戋戋的75公斤罢了。
“照理说以你现在如许浅显的核心力量、发作力以及并不超卓的起跑，应当达不到你质料上面记录的成绩啊。不太短跑项目也不美满是由基本身材本质决定的，我估计你最大摄氧量和快慢肌比例另有最大血乳酸浓度应当都很不错，当然这些我们队现在的设备前提没法精确的测试出来。”
“明天你不忙着练习，待会儿跟我去三楼的健身房查验下你的核心力量程度，你的腿部肌肉力量还不错，之前有专门练过核心力量吗？”余泽武清算完质料，转过甚问孟飞。
两人说话的工夫，已经走到了三楼健身房的门口。
“我这是全数测完了吗，余锻练？”孟飞走畴昔，蹲下捡起掉在地上的一页纸，递给余泽武同时朝他问道。
不过好不轻易来到省队能吃的更好点，而他又处于好吃多吃的春秋，却为了保持体脂率必须遵循省队的饮食来严格要求本身。
余泽武一边批示孟飞扛着85公斤杠铃站起来，一边给他讲授着练习核心力量的首要性。