首页 > 短跑天王 > 第一百零九章 力量测试

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“这类仪器主如果用于病院利用的,但是厥后逐步的引进到了各田径队里,用来检测提拔人才,切确度还是很高的。”颠末刚才的复测以及通过察看孟飞的态度,余泽武对孟飞来自重点高中的成见降落了很多,对于孟飞的题目也耐烦的解答着。

余泽武一边批示孟飞扛着85公斤杠铃站起来,一边给他讲授着练习核心力量的首要性。

前前后后折腾了约莫40来分钟,全部复测流程算是走完了。

孟飞正处于长身材和活动量大的春秋,加上厥后他经历了大量的练习和比赛,脂肪含量天然高不起来,体脂率低也就不敷奇特了。

“不过你的体重才61公斤太瘦了,以你的身高体重如何也得上70公斤,肌肉量不敷,力量就跟不上,而力量又是短跑的核心身分。”余泽武看到孟飞身高体重栏的数据后,忍不住再次提及孟飞瘦的这个题目。

实在之前的孟飞更瘦,在塘林中学的时候没少别人称呼“瘦猴”,当时候他差未几175cm的身高只要50来公斤,整小我看畴昔像根长竹竿。

“我这是全数测完了吗,余锻练?”孟飞走畴昔,蹲下捡起掉在地上的一页纸,递给余泽武同时朝他问道。

那些八九岁就进体校停止高强度练习的孩子,无不增加了影响身材发育和形成更高的活动毁伤的概率,这也是中原当前的体制内运动员为甚么活动生涯长久的首要启事,用残暴不科学的练习来压榨身材调换金牌和成绩。

“照理说以你现在如许浅显的核心力量、发作力以及并不超卓的起跑,应当达不到你质料上面记录的成绩啊。不太短跑项目也不美满是由基本身材本质决定的,我估计你最大摄氧量和快慢肌比例另有最大血乳酸浓度应当都很不错,当然这些我们队现在的设备前提没法精确的测试出来。”

余泽武伸手接过孟飞递过来的纸张,看了孟飞一眼接着低头清算,开口说道:“根基上复测完了,复测成果没题目,恭喜你插手省田径队,转头我会按照你的这些测试数据给你做一个专业体系的练习打算。”

余泽武封闭完测试设备开关,然后埋头清算一堆刚才打印出来的数据质料表格,那些都是孟飞刚才测试跋文录下来的。

孟飞晓得短跑首要拼的是力量和速率,也晓得需求力量练习,但是对于核心力量还真是不太明白。

孟飞摸了摸肚子又摸了摸大腿,一脸苍茫的看着余泽武,问道:“余锻练,核心部位在哪?”

孟飞在一旁听后砸吧着嘴,暗自心说,遵循普通的身材本质来讲他最多只能达到国度二级运动员水准,但是哥们有猎豹体系帮助啊,这个任凭你如何猜想也猜不到。

之前他在云都中黉舍田径队不过才待了3个月罢了,王维涛还没来得及给他安排这些专门的力量练习,他就当选省田径队了。

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