“还――不――快――去？”严宽冲洛天奸笑。
李长庚看向内里，如有所思。
“这多好玩！”严宽拍司马神机肩膀。
十几小我拍着队上了车。一名提着拉杆车的大婶也从站台上的坐位上站起来，排到了步队的最后边，看模样是筹办去赶集。
“司马神机，你擦擦左边阿谁凳子，陆丰你擦右边的，我擦中间那条长的。”
“停！”二十圈跑完了，严宽让统统人停下。五小我全都立定。
“我擦完了！”司马神机直起腰来，把抹布往长凳上一扔。
“那到底应当如何练呢？”农光问。
“现在活动活脱手腕和脚腕，调剂调剂呼吸。”严宽上前两步，面向其他统统人。大师开端活脱手腕和脚腕。
“你已经到了？你如何来这么早？”
“奉求……一百个太多了……”洛天表示很难堪。
“六个吧，”李长庚跟上，“摆布两边的中间隔各一个，两边外线四周各一个，然后罚球区两边各一个。对了，另有内里那几个小的球筐也拿出来，也是每个点放一个。”
“明白了！”大师异口同声地答复。
“吱――”一辆708路车进站了。
“农光，你跟我上内里的储藏室，我们一块把内里的那几个警示桩拿出来。”李长庚对农光说。
农光击地把球传给严宽。严宽刚一起跳，“啪――”严宽从背后一巴掌把球盖了下来。
“什……甚么玩意还‘几……几个’？你……你做八……八十个试……试……”洛天有气有力地答复。
“没事了，，我们待会练甚么？”阿木放下背包，系紧鞋带。
“我同意。”农光点头。
“好好说，别闹！”
“不美意义，各位，我来晚了。”严宽小跑着出去了。
“还没呢，我这儿有块老灰如何也擦不掉。”陆丰用力地擦着长凳上的一块深色的处所。
“那堵截步呢？”司马神机问。
“行，我先活动活动。”农光把包在场边一放，趴在地上开端做俯卧撑。
“嘭、嘭、嘭……”全部半场只剩下了农光运球的声音。三小我都跟正式比赛一样弯下身，双眼紧盯球，双手伸开，双腿叉开。
“我是司马神机。”
“哈！”农光俄然大喊一声，往左做了一个假行动，然后掉头从右边打击。严宽立即贴上来戍守，但贴得不是很紧。
“这行吗？”司马神机问。
“不，一对一戍守那是重视练对抗，我们是为了重视练投篮。”李长庚解释。
“行，今后这几天练习的时候都如许，谁早退罚谁做一百个俯卧撑！兄弟们，听我口令，面向我一字排开！”严宽规复了赛场上的严厉状况。
“戍守步就是今后退法度做出‘之’字形戍守行动，”严宽做了一个树模，“是职业比赛内里的标准戍守行动。你们明天防李文生防得不大好，此中很大一个启事就是你们的法度还不大谙练。”
“换位置，你持球，我接球。”严宽对严宽说。
“各位，我来了！”陆丰推开门，大摇大摆地走出去。
手机屏幕上是一张美国小门生们跟总同一块过节的照片，后排的一个小男生正在偷吻小女生。
“农光，我们先把这凳子擦一擦，然后再开端练。”李长庚冲农光说。
“一二一，一二一……”严宽喊起口令，五小我绕着体育馆一圈一圈地慢跑着。除了司马神机以外，每小我的法度都是整齐分歧的。