首页 > 分卫之皇 > 第159章:集训(1)

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“神机说的有事理,就这么办!”严广大手一挥,把头转向农光,“农光,这个事你卖力记取。另有,大师都相互监督啊,听到没有?”

“一百个吧。”农光说。

李长庚看向内里,如有所思。

“待会你们就站在禁区的两边,”严宽指着禁区线,“一小我持球,另一小我在另一边接球。持球的人先强打外线,然后戍守者上来戍守,然后持球者找机遇把球传给接球者,再由接球者脱手投篮或者上篮。另有,持球者和接球者每非常钟换一下位置。明白了吗?”

“我这不是来了吗,”阿木走到凳子前边,一屁股坐到严宽中间,“我好不轻易才把我妈安抚好。”

“啊――”洛天长叹一声,躺倒在地上,“好累啊――”

“哎哎哎,我们仿佛没说过这个吧?”司马神机问。

“听到了!”李长庚和司马神机一起承诺。

“这多好玩!”严宽拍司马神机肩膀。

“嘭、嘭、嘭……”全部半场只剩下了农光运球的声音。三小我都跟正式比赛一样弯下身,双眼紧盯球,双手伸开,双腿叉开。

“农光,你跟我上内里的储藏室,我们一块把内里的那几个警示桩拿出来。”李长庚对农光说。

“行,那你先在门口等会吧,我很快就到了。”严宽挂了电话。

太阳在一丝一丝的云中若隐若现,阳光时而浓烈时而暖和。每当太阳躲到云层前面,冷风又在人们的脸上和身上安步时,总会有人感遭到一丝凉秋的气味,但长久的清冷畴昔后,闷热又占据了人们的触觉神经,这时人们才会再次明白,本身还身处炎夏当中。这天下就是如此,谁都会被临时性的假象利诱,但只要想找,总能找到本身需求的实在。

“吱――”一辆708路车进站了。

“应当不消吧?我感觉不消,擦擦这些板凳、椅子就行了,”李长庚把包放在板凳上,走到暖气片上拿起两块抹布,“有灰无毛病练球,不滑倒就行了。”

“洛天返来了?把水放凳子中间。”农光拎着三个警示桩从储藏室里走出来。

十几小我拍着队上了车。一名提着拉杆车的大婶也从站台上的坐位上站起来,排到了步队的最后边,看模样是筹办去赶集。

“那如何练?一小我攻一小我守吗?”司马神机问。

“行,今后这几天练习的时候都如许,谁早退罚谁做一百个俯卧撑!兄弟们,听我口令,面向我一字排开!”严宽规复了赛场上的严厉状况。

洛天小跑着出去了。

“哦,那,我们现在就开端练吗?”李长庚握起拳头。

“内里有个小卖部,你去给大师买点水去,先买上十瓶,不敷再去,返来我给你钱。”严宽冲洛天说。

“等用的时候再擦吧,你先过来帮我擦擦这些板凳,一会还得坐呢。”李长庚走进厕所里去涮抹布。

“司马神机,你擦擦左边阿谁凳子,陆丰你擦右边的,我擦中间那条长的。”

“神机,你畴昔帮农光把这几个小的球筐装满球,再搬过来!”李长庚冲司马神机挥手。

“是,就我,别人还没到。”

“不,一对一戍守那是重视练对抗,我们是为了重视练投篮。”李长庚解释。

“诬告狂。”李长庚翻了个白眼,看下一条。是“原杭州市委副书记贪污千万获死缓”。

“一点有代价的事都没有。”李长庚把手机塞回裤袋里,拉好拉锁。

“没题目!”大师再次异口同声地答复。(未完待续。)

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