首页 > 规则怪谈，我有一座安全屋 > 第232章 减肥训练营4
【送餐员穿红色衣服，系红色腰带。】
现在就有多么的悔怨。
他将法则拍照发在了群里：
“方才我在那边也捡到了一张法则。”
甚么宴席？底子就是圈套！
李邵元接过纸条，发明上面只要一条法则：
只是现在她的神采非常的丢脸。
走廊和大厅空间充足，他们在7点前还能够再活动一个多小时。
“也就是说我们回到房间后还要吃晚餐？”
姜卓然扬起下巴，一副凶恶的口气骂道。
姜诺说完便关上了门。
【不得在活动场和宿舍以外的处所进交活动练习。】
“这里，我们能够在这里活动啊！”
魏帅念了出来。
姜诺指着墙上一处不起眼的圆形标记。
有没有搞错？！”
女办事员咧开嘴，脸上的皮肉笑出褶皱：
或许……另有一个别例能够减轻本身的体重。
几人听后同时愣住。
“那盘蔬菜，被你吃了。”
走廊上看起来的确合适跑步。
“那边。”
只是他再也没有找到第二盘蔬菜。
“多上厕所吧。”
姜卓然扭头问道。
姜诺说道。
聂勇指着长长的走廊说道。
他们几人宿舍的劈面，另有一个大众厕所。
固然听起来有些恶心，但是这的确是一个减轻体重的体例。
聂勇指着姜卓然气到脖子都红了，可他却不敢再上前。
吃完了水煮蔬菜的姜卓然打着饱嗝走了过来。
本来你是为我好。”
姜卓然怒骂道。
侯芳草听后，俄然想到了甚么。
谢微扬正欲快速走去，但想起那张标识，只得遵循走路的速率走向大厅。
他差点觉得这个称坏掉了。
【不成回绝送餐员送来的餐食。】
并且姜卓然接下来就紧跟着她一起跳了下去。
那他们要如何才气瘦掉一斤体重？
谢微扬也找到了法则：
“行了行了，我教你们几组比较耗损体力的拉伸活动，
要不然我拉出来再让给你吃？”
此时他才发明，这里除了肉和主食以外，就剩下高脂的糖油异化物了。
李邵元做过健身锻练，目前来看他们只能回宿舍做一些幅度较小的拉伸活动了。
【蔬菜是最好的减肥餐，瘦身的法门是吃掉蔬菜。】
“对，这他娘的也是法则！
“必须活动。”
狭小的宿舍内里只要一张小床，别无其他。
姜诺耸耸肩，她可不是用心给姜卓然拉仇恨的。
他现在已经甚么都吃不下了。
【制止不本天时用厕所。】
谢微扬吃完牛排就没有再吃更多东西了。
活动场，只要上午才会开门。”
连他方才吃掉的那些食品，也一起抵消了。
“咦？我如何轻了一斤？”
侯芳草看到李邵元走进了称重室又称了一遍体重。
“拿来看看。”
“如何办啊，我方才还吃了两个小蛋糕和一块蛋挞，
“你、你……”
女办事员悄悄地站在一旁，笑眯眯地看着正在筹议如何活动的几人。
“如何又不成以了？法则里没有申明啊。”
姜卓然立即指着那张圆形标识说道。
另偶然候，我们去大厅那边看看！”
送餐员、房间、查抄员……
侯芳草神采蜡白。
“你说得对……你说得对。”
体重增加了0.5斤。
【大众厕所随时供你利用。】
姜诺放动手机，随后拿出了随身照顾的诡异球，将梦璃放了出来……
只要上午才会开门……
这的确是他见过最离谱的房间。
何况蔬菜已经被他吃了。
李邵元想起了方才的法则，走到一旁带路的女办事员面前问道。
刚才吃的时候有多么满足，
都回房间做去吧！”
“不成以。”
我就吃了如何了？