“惊鸿，你现在才刚开端，不成强勉本身，还是先归去歇息！”白川对惊鸿说，表示他停下歇息。
“啊……白川，”惊鸿从嘴缝挤出一句话：“我对峙不住了，我……快……要……”
白川手掌一挥，水雾满盈，一股清流流人石锅。惊鸿一脸沉醉看着白川的伎俩，感受如诗如画般，浑然天成，内心越来越震惊。白川接着一吸，悉数的把药材甩入锅中，对惊鸿说：“快跳入锅内里。”
“白川，我……”惊鸿痛的说不出话，差点晕死过来。
“呵！”白川双拳举起，体内变更玄气运转一个周天，然后用力拍向石锅，传音道：“惊鸿，我现在传你“冷幽九转术”——”
“惊鸿，我找来很多药材，但愿对你有所帮忙，”白川把药材放于一旁，然后把手掌按在地上运起玄气，构造出一口石锅。
闻言，惊鸿毫不踌躇的跳入锅中。白川看着他说：“我固然不懂炼丹一道，但是还晓得些外相，”他又说：“等下你必然信赖我，不要乱动，然后跟我默念‘冷幽九转术’，务必服膺！”
“惊鸿，”白川的身影呈现在惊鸿的眼里。惊鸿转头看向他说：“返来啦。”此时，真的不消太多言语。
白川现在流出眼泪，想到事情因他而起，不由哭道：“惊鸿，我对不住你！”接着又叫道：“大哥，快点出来！不然惊鸿他就会……”
石锅中不再传出声音，白川悬着的心放松了一些，感觉事情并未很糟糕，另有挽救的机遇。
“双手举顶利三焦;
惊鸿俄然觉悟道：“天赋只是此中悟性凸起，更多的是资本。”
人体储藏着无尽潜能，泛发着强大的气血，只练其精华方能天赋之胎。所谓“天将降大任因而人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，以是动心忍性，曾益其所不能。”
“是的，”白川又说：“成大事者不拘于末节，无益于本身晋升就去争，更多的时候是抢。”
““易气”：乃人体精气的窜改，先两手并拢，两脚与两肩同宽，然后两手今后猛用力;最后用力把气调转上来，存在中周，这便是起势。”
“啊……啊……”石锅传来一阵阵惨叫声。
“大哥，我不是想让他快点生长起来？”白川心虚的弱声说。
一股冰蓝色的火焰燃起，森寒的有些可骇，并且冷入人的骨髓。惊鸿嘴唇顿时有些发白，但想到以往的各种，双眼果断看着火线，面壁必然进入状况。
白川又晋升火焰的能力，右掌按在石锅上面，一鼓作气的传入玄气护住惊鸿;而左掌节制惊鸿，不断的帮他疏浚筯脉。
惊鸿闻言，两脚用力站立于地，吸引其地气;两手起势运于丹田，用力今后猛推送出去;最后收掌调转丹气，静止于阳光的晖映之下。
白川也深知此中事理，叫了惊鸿过来讲：“惊鸿，勤于苦练并不即是死练，要晓得其体例，晓得去争夺机遇，晓得去变通。”
“明白，凡事只能一步一足迹走下去，不然心有轻浮，造用表情不纯。”惊鸿带有感激的目光看着白川。
过了一会，白川听不见声音。他又向虚空叫道：“大哥！”又接着说：“你还是让晓得这统统吧？”
工夫讲究功到天然成，不成勉强本身，超出极限反而伤及筯骨;除非有好的药材浸泡身材，洗练尘气，撤除一些暗疾。这才会有“穷文富武”的说法，并不是一味寻求苦练才气更好炼体，偶然会事得其反。