啊！萧宇的手在颤抖，他想稳住，尽力的稳住，这个重量是多少，他现在不晓得，也底子没偶然候、没有精力再去体味杠铃的重量。
嘴唇尝在一起，味道很甜美，就像口渴的时候咀嚼到一杯仙酿一样，两人都是那样的巴望。
“你们买的甚么菜？如何那么快？”萧宇不满的看着两人手里的袋子，无法的说着。
趟好，萧宇看着面前这挂了好几个重量盘的杠杠，心都碎了，这丫能举起来？
“余婷姐姐~现在不想动，不想去沐浴。”谁说男人不能撒娇，偶然候萧宇感觉，向女友撒娇是个非常有兴趣的行动。
“你撒甚么骄！快去沐浴！你这浑身都是草的，谁敢抱你？”余婷一叉腰，佯装像个母夜叉，但是看她笑容如花的模样，又那么的敬爱诱人。
“你很大，好了吧，色狼。”余婷的回应很俄然；现在是傍晚，曼彻斯特懒洋洋的阳光照着，很舒畅。
“好！下一个！”兰蒂斯的声音再次响起，这也让萧宇晓得，这第二关可算是过了。
就比如现在，兰蒂斯本不想干与萧宇的练习，但他必必要有一个制止的过程，因为球员在练习时，脑部是充血的，心脏是接受压力的，如许的环境下，脑筋轻易犯含混。
“稳住，还差两个！”兰蒂斯有些焦急，他看着萧宇颤抖的手，暗道不好，这重量还是太极限了，不过如果能对峙下来，那么萧宇的力量评定又能去到一个新的台阶，这套练习，根基上用的是顶尖球员的练习标准，当然，跟梅西c罗等人的练习流程是没法相提并论的。
那电钻一样的呼噜声，让安德里亚彻夜未眠，明天练习是去不了了。
“好好好！下一个！”兰蒂斯很镇静，他看着萧宇从灾黎级别的身材变得结实，现在一步一步的完成着这些练习，这的确就是一个古迹，来自兰蒂斯和萧宇之间的古迹，或者说这压根就是中原球员的古迹。
“第二项！”兰蒂斯的声音变得更加冰冷。实在体能锻练都晓得，球员在比赛时固然有受伤的伤害，但实际上，球员在每次练习的过程中，才是最轻易受伤的时候。
也就在昨夜，安德里亚初次提出了疑问，到底这些日子萧宇是如何忍耐巴神呼噜的？
“这个……萧宇老迈，你和大嫂不会是想在院子里就开启战役吧？”正如电视里演的狗血剧情一样。每当男配角和女配角动情之时，总会有乱七八糟的人呈现，以此打搅；而现在这个搅局的人，恰是巴神和安德里亚。
――
这个东西是练下肢力量的。按照萧宇对这些东西的了解，前面5个都是练习下肢力量的，别离从脚腕到腰肢。而前面的3个，才是上肢力量的练习，而这3个上肢力量的东西，很有针对性，别离是腹部、背部和肩部。
“我不归去了。”回到小别墅，固然这几天两人不住在这，但是萧宇还是风俗了，每次踢完比赛都回到小别墅里；而现在余婷，就在小别墅的院子里，看着那些花朵，对萧宇说着。
别的一头，中原这边，据古一入狱之事的后续事件影响已经结束，但现任中原足协的何主席还是非常的在乎，他前次去曼彻斯特现场察看了萧宇的比赛，现在天，他才回到中原。
再来一次！跑步就像是在歇息，萧宇非常享用着200米带来的舒畅感，满身的肌肉在放松着，在重组着，那一刻的感受就像是涅磐重生。
“收到，我当即告诉大师。”秘书科科长很严峻，他晓得何主席这家伙看似很好说话，实际上是个很严厉的人。