重视细节是林翱翔独一能够在技术环节能够改良的处所，国度队在这方面采纳的体例很简朴，就是录相，把运动员的练习过程录下来，然后再倒归去一帧一帧的渐渐回防，哪个细节没有措置好，哪个行动没有做好，一目了然。接下来的练习里，就要持续的去针对性的练习和改良这些细节。
练习场里显得有些空旷，这个月，天下田径大奖赛有一站比赛，随后国度队另有一次高原拉练，丁继海、方君等几个着名锻练，带着各自部下的着名运动员跑去参赛了，留在北口练习中间的，都是一些实例比较普通的年青人。
转眼间，一个月的时候又畴昔了。
李戴想到这里，对着林翱翔利用了一次侦测。
“我感觉我的腿也好了。明天你给我按摩的时候，已经不疼了。”林翱翔做了几个行动，看起来非常的活络。
固然林翱翔是个运动员，但林翱翔在前几年常常性的去美国练习，那边有全天下最专业的练习实际，最早进的练习设备，最科学的练习体例，以及最闻名的练习师，能够说林翱翔接管的是天下上最顶尖的练习，要说110米栏的练习技能，林翱翔这个运动员乃至比绝大多数国度队的锻练要强的多。李戴那所二本大学所学到的内容，完整比不上人家的一根汗毛。
略显空旷的练习馆内，林翱翔有些脱力的躺在了地上，张着大嘴喘着粗气。
体育练习毕竟还是要靠实际的，李戴也开启了学习形式，能够参与林翱翔的练习，绝对是一次可贵的经历。练习体例和技能方面不说，单单说练习理念，就能够让李戴受用无穷。天下上最早进的练习理念，比起李戴在黉舍教科书里所学的，最起码方法先了十年。
林翱翔固然定时练习，可却每天在做“播送体操”，看起来还是是没有端庄练习的模样，也天然被解除在高原拉练以外。而林翱翔本身也晓得，他现在还没有完整规复状况，即便是去高原拉练，也起不到甚么结果，反倒不如诚恳的待在北口中间，尽力的规复。
“你的伤势还没有好。”李戴毫不踌躇的说道。
110米栏和100米短跑毕竟是两种差别性很大的活动。如果是100米短跑的话，完整不消这么做，百米短跑更方向于身材，一遍遍反复的练习，特别是那种靠近人体心机极限的练习，要比看录相更有代价；可110米栏却速率和技术的连络，同时还需求运动员有必然的身材柔韧性及行动节拍感，看录相是晓得本身缺点的最好体例。
但是，每当大师看到林翱翔在做播送体操是，又会否定了这个设法，一个荡子转头的运动员，应当做一些和练习有关的事情，而不是每天在那边做播送体操。
专业项目：跨栏110米；专业才气：765；天赋：S
这统统的窜改，都被统统人看在眼中，很多人乃至感觉，林翱翔真的荡子转头了。