“你没有听大夫的，对么？”李戴接着问。
“蒋哥，我给你按摩的时候，发明你的肌肉又僵又紧，这应当是肌肉过载的表示，你平时练习的时候，应当会感遭到……嗯，有些不舒畅吧？”李戴开口问道。
“真想不到啊，这个蒋爱国大要看起来一脸冷酷，对人一点儿也不客气，脾气也不太好，可实在的他竟然是这么一个巨大的父亲，不管如何说，他值得我去尊敬。”李戴深吸一口气，他已经决定要尽力的帮忙蒋爱国。
本来体工大队的餐厅是全免费的，荤菜限量素菜和饭不限量，厥后为了根绝华侈，改成了免费，只不过菜品代价非常的低，只要内里的五分之一。并且运动员和锻练员每个月会有餐费补助，直接打到饭卡里，根基上也不消耗钱。以是即便是那些有家室的锻练，也会在食堂里吃过晚餐再回家。
李戴望着蒋爱国，心中不由得升起了一股敬意，一个父亲，为了给本身的女儿筹措手术费，甘心每天忍耐着痛苦，停止着高强度的练习，并且还很有能够形成严峻的伤病。这类忘我的捐躯，除了为人父母以外，又有谁能做获得。
只听蒋爱国接着说道：“本年是我当运动员的第14年，来岁就是第15年了，遵循我们省体育局的规定，持续退役满15年的运动员，退役的时候会获得比较多的退役赔偿金。只要我能够撑过来岁，便能够多拿好几万的退役费。”
蒋爱国说着停下了筷子，眼神中那股哀痛一闪而过，他平复了一下情感，接着说道：“我客岁的时候就找过大夫，大夫奉告我，因为多年不间断的练习，我的身材没有获得歇息，实际上已经处于肌肉过载的状况的，如果持续处置这么高强度练习的话，十有八九会受伤。”
蒋爱国和李戴在同一张桌子上做了个对脸。举重队的其他锻练看到这一幕，却纷繁暗叫诧异。
“第一种体例是减少练习量，让肌肉能够渐渐的自我修复；第二种体例就是停息练习，歇息三个月，让身材缓一缓。”蒋爱国开口说道。
体工大队每年都会获得一大笔的炊事补助，以是食堂不但仅是物美价廉，炊事也很丰厚。有的时候跟盛菜的厨师套套近乎，还能多来一勺子菜。
蒋爱国点了点头：“实在每天练习结束后，肌肉过载后带来的疼痛都让我难以忍耐，很多时候我躺在床上，都疼得爬不起来了。不过想想我女儿，我还是对峙下来了。本年练习的时候，我已经感觉右臂和肩膀非常的疼了，还好你给我按摩了两下，要不然我用饭都抬不起筷子了。”
“我没看错吧，阿谁新来的小李竟然和蒋爱国一起用饭？”