（1）“国粹”即“中学”。这一释义与清朝大员、洋务活动的代表人物张之洞等所倡导的“中学为体，西学为用”有关。
中医摄生担当并生长了《周易》这一哲学思惟，提出了本身的”防危杜渐”的摄生观。《内经》中”贤人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”表现的便是”未病先治”的哲学思惟，并以”渴而穿井斗而铸锥”加喻申明治未病的首要意义。何谓治未病?明朝张景岳感受深切：”祸始于微，危因于易，能预此者，谓之治未病，不能预此者，谓之治已病。知命者，其谨于微罢了矣。”张氏还指出：”履霜坚冰至，贵在谨于微，此诚医学之纲领，生命之枢机也。”张景岳一语中的，道出了”谨于危”便是”治未病”的关头地点。世上任何事物的产生，都有其前兆，所谓”山雨欲来风满楼”，安康当然也不例外，能将影响身材安康的微兆扼杀在摇篮中，这便是把握了医学的纲领、摄生的法例。
国粹在汉朝就有了此称呼。但其含义倒是国度的大学机构。直到民国，国粹才被大力倡导，以与“西学”相辨别相对峙。
《内经》以为：春三月为万物发陈的季候，应”夜卧夙起，广步于庭，被发缓形，以使志生”;夏三月为万物番秀的季候，应”夜卧夙起，无厌于日，使志无怒”;秋三月，其气容平，应”早卧夙起，与鸡具兴，使志安宁”;冬三月，其气闭藏，应”早卧晚起，必待日光”，”去寒就温，无泄皮肤”，”使志若伏若匿。”经中还警告人们要”春夏养阳，秋冬养阴”，至此我们看到：《内经》的作者是按照天然界”春生、夏长、秋收、冬藏”的天然窜改规律，提出了”四气调神”的详细办法，而”四气调神”的目标又在于保持阳气的充分，人体阳气充分，则朝气活泼，精力抖擞，就能达到防备疾病安康长命的目标。上古真人、至人、贤人、贤人四类摄生家便是实际了”智者之摄生，必顺四时而适寒暑”的信誉，故能”提携六合，掌控阴阳””处六合之和”而不危。他们之以是不反向活动，是深知逆四时的严峻结果：”逆春气则少阳不生，肝气内变;逆夏气则太阳不长，心气内洞;逆秋气则太阳不收，肺气焦满;逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。”汗青的经历，揭露了一条永久：的真谛”阴阳曲时者，万物之终使也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起。”
第一部分：六艺。指《诗》、《书》、《礼》、《乐》、《易》、《春秋》六部典范。六艺有大六艺，小六艺。小六艺是六种技术：礼、乐、射、御、数、术。是详细培养人的品德和各种技术的。大六艺，就是六经。
而非进步性国粹当然是指和一个国度的合作力无关的学问或实际了。比如：艺术（包含绘画，文学，诗歌，音乐），饮食，服饰，摄生，休闲等等这些方面的学问或实际。这类国粹应当让它具有民族性。要好好庇护，或担当或发扬光大。
”反身修德”是《周易》哲学思惟的又一精华。《周易》重视品德涵养。正视本身的完美，夸大自强、自主、自省、自谦。《周易》书中关于德行涵养的警句比比皆是，如《易传》在释《蹇卦》、《乾卦》、《晋卦》时别离提出了”君子以反身修德”、”君子自强不息”、”君子自昭明德”、”君子以厚德载物”等等。何为德?《正韵》归纳得好：”凡言德者。善美、正大、光亮纯懿之称也。”德行的涵养是人们奇迹胜利的包管，也是趋吉避凶的宝贝。《益卦》与《大传》揭露得深切”有孚惠心，勿问，元吉。””积善之家，必不足庆”。中医摄生秉承了《周易》重德的哲学思惟，提出了本身的”德全不危”的摄生观。