明达的一番讲解和现场树模，看的赵无欢目瞪口呆，尼玛，这还是正凡人的饮食吗。
明达说这两种都是保持肌肉的，代价很贵哦。
“当然我这些还都是少的，你是没见那些一线VA男忧，他们吃的更多更好，最为代表的就是轻水建，他现在是VA男忧内里最为活泼的一个，平时一天都有好多场戏，并且还要插手很多综艺的节目，他在日本演艺圈很受欢迎。”
能够是说道悲伤处了，赵无欢能看到明达眼眶内里回旋着的泪水，他的一辈子也就如许定型了，赵无欢本身的人生呢，会不会也像他一样，终究成为这个大天下中的一粒灰尘，底子就没人能记起，也打不出甚么浪花来。
看到赵无欢迷惑，明达就说有两种吃法，一种能够用水冲一下，另一种就是直接吃，然后用水喝下去。
你没看但凡是用蛋白粉催出来的肌肉，多数都是很大一块，看上去和身材不是很调和，你看我这胳膊就能看出来，小胳膊不壮，但大胳膊上的肌肉却很大块。
明达的床就在沙发床的正劈面，因为没开灯，有点黑，但是赵无欢还是在黑暗中能看到床上一男一女两人在颤・抖着・・・・
赵无欢细心一看，这尼玛两人竟然当着赵无欢的面啪啪呢。
边上的床上不断地在转动，声音很大，赵无欢还觉得是明达来回转动呢，正筹算喊他，可一声声的颤・音・声让赵无欢整小我都醒了，竟然有女人，并且这叫声非常让民气焦。
可来到这里以后，时候长了才发明，甚么狗屁胡想，能有钱赚才是最首要的。
明达说完就翻开从内里挖出一勺倒进了嘴里，直接吃了起来。
看到明达拿出来的一堆瓶瓶罐罐的，赵无欢就发蒙了。
赵无欢也明白明达现在的表情，六年了，甚么也没赚到，根基上已经心灰意冷了，现在独一支撑他在做这个的就是不晓得除了这个还无能甚么。
明达笑道：“都风俗了，六年了，都是这么过来的，你要没钱，连这些东西都吃不上，会更加困难，以是要多赢利，实际上这些年赚的钱有一半都是用来买这些东西的。”
明达说不但要吃这些蛋白粉，每天还要多吃点纳豆，番茄和香蕉弥补体力，有的能够再喝入掺有寡糖的忧酪乳、综合维他命、锌以及健胃整肠药，以包管身材的普通运转。
以是赵无欢决定今后每天两个小时的熬炼，做一个真正熬炼出来的男忧，那就是上风了。
当然明达还说不是说统统的男忧现场都能出J字，有的会出很少，毕竟每天要出，没那么多货量，只能现场制作J字，每个剧组都有专门制作J字的，到时候你就能见到。
赵无欢说的没错，歆歆喜好上赵无欢也就是因为赵无欢的那一句我要当演员。
赵无欢手里端着听啤酒傻道：“那你还喝，还跟我这么大喝？”
赵无欢傻眼了，你妹的，这是面粉啊，不喝水，一下子出来，还不把嗓子给糊住啊。
赵无欢没有听他胡说，在赵无欢心中，别的都不首要，胡想排第一名，明达问如果在女朋友和胡想之间挑选的话，如何选，赵无欢笑着说不成能，本身的胡想女朋友就完整支撑。
赵无欢内心决定明天是最后一次喝酒的机遇，今后有能够这三年赵无欢都不筹算喝酒了。
就像明达说的一样，这些都只是需求重视的，真正的强健还是要看熬炼，在这个VA圈里，真正用熬炼出来的男忧没有，全数都是用蛋白粉催化出来的。
然后明达又翻开别的两个罐子，从内里挖出两勺直接吃了下去，明达说这两个是精胺酸药粉和锌粉，这两个的做用就是能够产生源源不竭的J子。