3.放入牛肉粒拌炒。
4.蛋液详确筛后，将浮在蛋液大要的气泡用牙签悄悄挑掉，然后覆盖上保鲜膜；
1京彩切小丁，娃娃菜洗净1劈6段
【虾仁娃娃菜】
4大蒜切末，红辣椒切碎，生姜切丝
5盖上锅盖蒸六七分钟便可，按照肉片薄厚环境本身调剂时候哦。
2玉米粒放入两大勺干淀粉拌匀，打入一个鸡蛋，拌匀
7.出锅，开吃！
5.鲜虾剥皮去虾线，用料酒、盐腌5分钟入味，和肉馅一起包
4玉米粒按压摊开，再一次插手食用油，开中小火煎制，煎好一面后谨慎翻面
【玉米烙】
1除了鸡蛋以外的食材倒入面粉里，加适当水拌匀
2.锅中放入少量油，将蘑菇下锅小火煸炒，将水分都炒出来。
6把调好的料子浇在西兰花碗中便可
【燕麦香蕉酸奶】
6切成本身喜好的形状，撒上白糖或炼乳
2.将哈密瓜和芒果别拜别籽去皮，切成一口大小的丁，葡萄干过一遍净水，去掉灰尘，沥干水分。
1生果玉米煮熟，剥玉米粒
5先炒鸡丁，炒变色，盛出
7.食材都蒸熟后，盛出，调入适当香油，生抽，葱末；
5.充分搅拌均匀，以后分红多少个平分的虾泥，并用手压成饼状。
2.鲜虾剁成虾泥，越细致口感越好
【果香燕麦酸奶粥】
1里脊切丁，香菇去蒂切丁，小葱切成葱花
3火龙果皮糊和面，做成面条
娃娃菜2棵，虾仁100g
3电饭锅倒入一些水，按下烧饭键烧开；
4.牛肉粒一变色，放一大匙耗油略加拌炒。
1.锅中水烧开后，将燕麦放入，煮1分钟，待燕麦泡软后，倒掉水，只留燕麦。
6切成本身喜好的形状，撒上白糖或炼乳
3.洋葱切碎用锅炒一两分钟。或放入耐热玻璃盒盖上保鲜膜，用微波炉叮一分钟。
7.撒上适当黑胡椒便可出锅。
3.虾仁放入碗中加料酒、姜末、淀粉抓匀；
1.起首将娃娃菜切条，虾仁去除虾线，蒜子切末，葱切葱花。
【上汤娃娃菜】
1.蘑菇洗净切小片，葱切葱花，牛肉切丁，腌制：生抽、蛋清、料酒、一点点白糖和生粉，抓匀，腌制5-8分钟。
6.锅中烧开水，下入包好的馄饨，点三次水。捞出放到料碗中，再盛入恰当的下馄饨的水
面包先涂上一层酱料，放上火腿芝士黄瓜片，生菜和煎鸡蛋，撒盐和胡椒粉，持续放番茄片，放鸡胸肉，生菜，芝士火腿，盖上蘸了酱的面包，两端用厨房纸包起来，中间切一刀
2肉切丁，辣椒葱姜切好
2.将哈密瓜和芒果别拜别籽去皮，切成一口大小的丁，葡萄干过一遍净水，去掉灰尘，沥干水分。
1.鲜虾剥壳去虾线，加盐和淀粉悄悄揉捏，然后用水洗濯，擦干水分。
1.备好肉馅。七分瘦三分肥的梅花肉最香。
质料：燕麦50克，哈密瓜1小块，芒果半个，葡萄干10粒摆布，酸奶200ml
3.肉馅加切碎的香葱和生抽、料酒、白胡椒、淀粉、盐、耗油，顺时针搅拌，渐渐加泡好的姜水至滑嫩q弹，这一步很首要。
4.汤料:韭黄碎、香葱碎、榨菜、紫菜、生抽、白胡椒粉、香油、盐和鸡精。
【火腿芝士糯米卷】
ps：调味料能够自行变动，但淀粉必然不能少，它首要感化是起到锁水的目标，如许做出来的肉口感嫩，别的用蒸肉粉的结果也不错。
4.虾泥盛入碗中，加洋葱碎、撕碎的面包、再倒入2小勺蛋液、一大勺蛋黄酱，少量大蒜粉、胡椒粉、淀粉。