公然，夏岚和纪凝雪都看了过来。
陆榆要的就是这类结果，没了他们在一边聒噪，本身也恰好熬炼一番。
三人完整呆住了，一百八十公斤的重量啊，比两个成年人的体重加起来还多，就这么被陆榆给举起来了？
“嗯。”陆榆点头。
“还是不消了吧。”陆榆玩味的回道。
“如何不消了呢，别怕输，男人就要直视本身的缺点，输了就要更加尽力，对不对？”张超故作霸气的对陆榆说教。
“陆榆，你向来没健过身，还是算了吧。”纪凝雪拦了一下。
心中一边想着，张超直接将重量加到了一百八十公斤，他不信赖陆榆此次还能举起来！
无人说话，全部健身厅中一片沉寂，张超是真的被打击到了。
终究，张超的重量达到了极限，120公斤的重量，卧推了十次才缓缓放下。
未几时，纪凝雪脸上就排泄了精密的汗珠，白净的面庞红扑扑的，看起来如熟透的水蜜桃普通。
陆榆熬炼了一会儿就在一边歇息，看着纪凝雪那边的方向。
这个项目是他最善于的，当初在别的一个健身房，他的卧推记实在三百个资深健身会员中，能排进前三，绝非陆榆能比的。
而就在这个时候，张超竟然也朝着纪凝雪走了畴昔，脸上带着莫名的神采。
“陆兄，不是我说你，就你这个身板，15公斤就算多了，现在这150……”
“加多少？五公斤？”
张超喘了口气，对劲的站了起来。
这段时候一向忙，还真没好好熬炼，明天恰好活动一下筋骨。
想想之前他竟然还在陆榆面前说，输了就要多练，现在感觉那句话是如此丢人。
纪凝雪虽说不如何来健身房，但跑步机家里还是有一台的，以是跑步机倒也玩得转。
陆榆也不答话，随便的躺在了卧推椅上。
“咳，咳咳，陆兄短长，短长。”张超擦了一把额头的汗，这也太可骇了点。
“要我说啊，新手别逞能，不然很伤害的。”张超玩味道。
夏岚在一边两眼绽放神采，就连纪凝雪也一阵惊奇。
如许一来，就如同被雨淋了普通，衣服也变成了半透明。
而他揣摩了一下，竟然朝着夏岚那边走了畴昔，帮夏岚调剂跑步姿式。
“你说的有事理，那就少加点，先加到150吧。”陆榆淡淡一笑。
“陆兄，如何样，换你来尝尝？”张超嗤笑着看着陆榆。
短短几秒钟，陆榆就轻松的卧推十次不足。
因而张超极其卖力，两边跑着将哑铃片装了上去，他倒要看看，陆榆如何将这150公斤的重量给推起来。
谁都没有重视到，陆榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松，那二十公斤一片的哑铃片，在他手中如同棉花普通。
“你想加多少，就加多少吧。”
张超乃至都没有看到陆榆是如何举起来的，只是一转眼的工夫，那数百斤的杠杆就被举到了空中。
“加，加多少？？”张超瞪大眼睛。
张超推举了几下，再次喊道，手臂上的肌肉凸显而出。
“呵呵，连熬炼前要热身都不懂，有甚么好装的。”张超心中嘲笑。
这，这但是一百五十公斤的减轻啊，这真的不是开打趣？
没想到张超这个公司高管，竟然在健身方面挺有一套呢，这身材也确切不错。
“太轻了，持续减轻。”陆榆双臂仿佛举着棉花普通，随便的托举了几下，就要再次减轻。
只见陆榆此时平躺在卧推椅上，双