辛晓琪懒洋洋地翻了个身，连眼都没有展开就风俗性的用一只手，好似赶苍蝇普通，在空中挥动着：“别吵，再让我睡会。”
他就拿着这颗暴露溏心，披收回浓烈蛋香味的鸡蛋，走进了房间，来到辛晓琪身边，一屁股坐到了床上。
姚禹不再和鸡蛋较量了，用指头悄悄弹了几下，扒开鸡蛋壳后，就把那新奇出炉的白嫩细滑鸡蛋给捏成两半。
蛋香味的消逝，也让辛晓琪好似做了恶梦普通，完整惊醒。
“啊！我的鸡蛋！”
蛋香味跟着姚禹的大嘴一张，再一闭，完整消逝不见了。
姚禹行动敏捷，先是把胡萝卜、西兰花、青椒、明白菜这四种常备蔬菜，切成大小差未几的块、片，然后过水后，捞起来放凉。
第二天一早，姚禹体内的生物钟定时在七点不到的时候点就把他唤醒。
她蓦地展开双眼，这时姚禹确是早有筹办，好似变把戏普通，又从左手取出了一颗剥掉蛋壳的白嫩鸡蛋。
她在鸡蛋香味的刺激鼓励下，速率非常地起床洗涮，完整看不出来之前曾经无数次和床停止了决死斗争。
但是两排长长的眼睫毛确开端了有规律的颤栗着，娇俏鼻子下的两个小鼻孔也渐渐开端了一张一缩。
用樱桃小丸子那副四仰八叉姿式，保持着在和床铺做着决死斗争状况的辛晓琪，闻到蛋香味后，眼睛仍然紧闭，没有展开。
每一个健身有成的人，对于吃都是非常抉剔乃至于能够用洁癖来描述的，但也因为久病成良医，久做变大厨，健身大师们做起健身餐来那也是相称利索的。
“小懒猪，起床用饭咯！”
姚禹看着面前桌上，那五颜六色，看了就倍有食欲的十来盒不异分量的健身餐，脸上暴露对劲神采。
看着辛晓琪那副痴迷模样，姚禹这回下了记狠药。
姚禹一边剥蛋壳一边不厌其烦地念叨着：“能对峙上一个月，身材就会有个很大的窜改。”
“我擦！”
一边说这，她就一边用小丸子那种在床上躺得四仰八叉的姿式，迷含混糊地说道：“床、不要这模样紧紧抓住人家嘛！”
“啊！鸡蛋！一睡醒就有鸡蛋吃，真幸运！”
姚禹用手悄悄对着鸡蛋扇动着，那股浓烈诱人的蛋香味，就朝着辛晓琪的娇俏鼻子飘了畴昔。
这回，老是逮着机遇，好好实际下了。
“想要减脂，那就往死里做有氧活动，必定瘦，满身瘦，肌肉脂肪的甚么一块减，遵循正凡人60到70公斤的体重来看，跑一千米差未几能够燃烧10克的脂肪。”
贰心中冷静给本身建立了一个鸡蛋目标。
“想要增肌，那就得往死里吃，每天都往死里虐，重点是要时候不让本身饿着，如许结果就会给力较着。”
“健身不过就是增肌减脂两大块，三分练来七分吃，油盐少沾多蛋白，时候不能肚子饿！”
看到这个帖子的姚禹，心中的第一反应就是：“完整，几十公斤重的杠铃我都能轻松撸起，更何况是一个小小的鸡蛋呢？”
见状，姚禹有点儿小吃惊了：“没想到网上看的那篇帖子，竟然是真的啊！”
(未完待续。)
他直接把那颗暴露溏心，披发着浓烈蛋香味的鸡蛋塞入口中，大嘴咀嚼几下以后，吞咽下去，完整吃干抹净了。
“呀！”
姚禹把鸡蛋渐渐举高，辛晓琪仍然紧闭着双眼，但是身材确切不由自主地坐了起来。
“嗯！”
“啊！”
姚禹一边念叨着就一边手脚敏捷敏捷地筹办好了本身明天一整天的健身餐。