第99章 江老板给的确实是减肥套餐啊！[第2页/共2页]

【有难度的都还没出场呢，江老板这只是给你们揭示一下厨师的根基功罢了。】

不！不是！

当然，江明要奉告他的食疗减肥法，并不需求啃树根这么艰苦。

网友们也纷繁奋笔疾书，把这个食谱记了下来。

【礼拜六：蒜汁生菜。】

这一幕看的大伙一愣。

【我是个瘦子，真的很烦恼，因为胖找不到工具，找事情也遭到轻视和嘲笑。如果江老板你说的是真的，能让我瘦下来，我粉你一辈子！】

【偶买噶！这虾的味道也太绝了吧，这是甚么料汁？吃起来口感甜甜的，又有蒜的辛辣味，真是奇特的口感！】

【诸位，等我瘦到一百二十斤再来奉告你们这个好动静。】

【估计是！】

【你们竟然能想到把蒜熬成酱放上去调味！这思路我们真是做梦都想不到。】

【真的假的？用饭就能瘦？】

随后又说道：

至于活动，以他这个别重而言，走几步都要气喘吁吁了。活动减肥也不实际。

【这是除了鸡胸肉一点别的肉都没有啊！】

【如许吧！今后你每天都过来，我给你安排减脂餐，包管让你瘦下来！】江明想了个别例。那就是给这位大哥专门订制减肥餐，归正都是一些凉菜，也花不了多少工夫。

【没错！不管是凉拌土豆丝还是蒜蓉蒸虾，都没甚么难度。】

...

看看老外到底能接管多重的口味。

【成果各种体例都实验了一遍！不但没瘦，反而胖了！】

【礼拜四：豆皮拌豆芽！】

人之以是吃得胖。

老外对于这类重口味的食品仿佛并不顺从。

江明笑了笑，说道：【这个是蒜蓉酱，是把大蒜打碎以后经心熬出来的酱汁！如何样？好吃吗？】

【礼拜一：黄瓜拌鸡蛋。】

江明听到布里斯的感慨也笑了。

布里斯现在也止住了抽泣，呆呆的看着江明。

【比如说这个虾，我们最多想着沾点酱油醋或者芥末就已经很好吃了。】

他如同抓到了拯救稻草普通，现在就是江明让他吃树根，他估计考虑了几秒钟，也会毫不踌躇地去啃。

第二个启事就是吃的高糖分、高热量的食品太多，从而导致体内积累了大量的脂肪。

因而便对他说道：【你信赖我吗？我能让你瘦下来！并且还不消吃那些乱七八糟的减肥药或者跑步熬炼，就靠用饭就能瘦。】

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只需求多吃一些蔬菜和低热量的食品便能够了。

布里斯听他这么说，赶紧问道：【甚么食谱？你奉告我，我绝对遵循你说的做！】

一口吃下去，浓浓的蒜香味以及虾肉的鲜嫩紧实，一刹时便让布里斯瞪大了眼睛。

【礼拜五：菠菜拌金针菇。】

【如果不是他奉告我有减脂餐，我也不会到这里来用饭的。】

【江老板说的体例应当是食疗减肥吧！】

布里斯猖獗地点头：【好吃！真的是太好吃了！】

布里斯尝了一口虾以后，便停不下来了。