还好有一个老年罪犯在采石场来回走动着，他背着一个大桶，碰到有需求的人，就会奉上一杯净水。固然杯子只要一个，不过明显解渴才是重点，没人去在乎阿谁杯子到底有多少人用过。
实际上，体力劳动跟练拳的那种熬炼是绝对不能划一的，因为反复的重体力劳动特别处置单一工种的，常常需求特定有限肌肉群的极限利用，时候长了，就会构成在部分活动部位构成代谢物的堆积，最后乃至有能够形成肌肉毁伤和脊柱变形。
“但愿你们第一天过的镇静，就像我包管的那样，如果你们想为明天的第一轮比赛练习的话，你们有一小不时候。”库斯说道，语气里充满了歹意。
叶陌在一边看着热烈，他可没有插手此中的兴趣，反倒对这对“好基友”的初度“孽缘”表示很风趣。
除非像少林寺传说中那样，设想特定的劳动项目，把技击融入到劳动行动当中，乃至讲究劳动时候的吐纳工夫共同，如许的劳动才气真正无益于练拳。
此时采石场里已经堆积了大量劳动的犯人，而山谷四周的高点，则有少量武装狱警在做着巡查。
一天的劳动结束，搏斗士们又在卡车的押送下回到了戈尔工监狱。
黑人拳手特伯是个循分不住的人，在一次不谨慎被反弹的锤子震疼了手掌以后，他恨恨的丢下了锤子，口中大声抱怨：“该死，我不无能这个活。”以后他更是对着狱警骂骂咧咧，表示这是那些犯人的活，而他是搏斗士。
狱警们也都出动，一个个敲击着牢房的铁门，口中呼喝着，在如许噪音中，睡得再死的人也得起来了。
时候才畴昔没多久，拳手们在骄阳炎炎之下敲了一会石头，就都浑身汗如雨下了。
实在做着如许的体力活大师火气都很大，黑人的喋喋不休引发了刚好与他面劈面的博伊卡不满，瞪了他一眼，却也没说甚么。
此时库斯已经在门口等着他们，他不顾搏斗士们惊奇的神情，这里是他的地盘，他的监狱，他说道：“你们有人会考虑如何练习，那么我奉告你们，每人每天有一小时的练习时候，但是在此之前，我但愿你们多呼吸新奇氛围，停止普通活动练习。”
“这是给你的。”他给荃涅斯送来一个薄铁盒子。“你感受如何样？”
下车的时候，每个拳手都已经筋疲力尽，浑身酸痛不已，就算是叶陌，也只是比旁人好上一些罢了。
因为多了一个叶陌，而荃涅斯并没有被安排与他们一起，因而刚幸亏场八个搏斗士被两两分红了四组，不过这只是随机分派，这一次跟叶陌一起的，恰是阿谁朝鲜选手。叶陌记得他叫杰瑞?兰姆，话说这个朝鲜人还挺时髦的，另有英文名呢。
库斯在狱警开门以后走了出去，比赛终究要开端了，他也来看一下本身旗下的选手状况如何。
而此时的荃涅斯，正在他那宽广的牢房里，愁闷的自言自语着。他的这个“房间”固然称不上豪华，但是还是有一些简朴的装潢，看起来起码能够算是宽广温馨。
没想到这一眼刚好就被伯特看到了，刚开端博伊卡懒得理睬伯特，不过黑人把锋芒指向了他，不竭挑衅，两人就此冲崛起来。
卡车行驶着，四周的环境越来越萧瑟，乃至到了最后，直接就来打了一片山谷之间的采石场！