“就是，别到了下午又没力量练剑，你的厨艺固然好，可那也是没有的，关头的时候，气力才气让你活命。”倾城师兄淡淡的说。
“好的，师兄，我一会尽力练习剑法的。”阮无忧很当真的道，毕竟她本身也懂，气力强才是硬事理啊。
申屠离陌说完就非常主动的去清算碗筷了，阮无忧本来想去帮手，可被大师兄叫住了：“师妹，你都忙了这么久了，歇息一会吧。”
第二天还是天方才有亮的前兆，阮无忧就醒来了，然后又到小黑屋练习去了。结果公然是棒棒哒，又练习到了精通的境地，阮无忧才有些不舍的出来了。
阮无忧回到本身的院子，便从速找了些东西垫了垫肚子，然后一边泡药浴一边看那套练体的功法。
不看不晓得，看了才发明原件这套练体的功法还这么齐备：不但有内功，另有一套近似瑜伽的行动，乃至连呼吸吐呐的体例和药膳药物的配方都有。
阮无忧看完才发明，这才是这套剑法的第一层，一共九个行动，阮无忧很快就记着了，然后便开端练习。
“好的”阮无忧很快就进入了状况，安静了一下呼吸，把本身调剂到最好状况，然后找到了明天早上的小黑屋里的感受，开端脱手演练几个行动。
“没看出来啊，你这方面的天赋还挺不错的，那你接下来就练这套剑法吧，这是我更具你的灵根选的合适女修士练习的剑法。”倾城师兄说着便给了阮无忧两个小玉牌，然后又接着说：“你筹办一下，遵循这个上面的打算，也要开端练体了。”
很快大师也都吃完了，申屠离陌很没无形象的摸了摸本身吃撑了的肚子，高兴的说“无忧，你做饭的技术真好，都不比灵珍阁的差了，我们今后就有口福了。”
“小师妹，技术不错啊。”郭子悦一边吃一边说道，“不过你这么辛苦做这么多菜，不会是想让师兄我帮手办事吧，嘻嘻。”
看到还在一旁看着本身的倾城师兄，阮无忧有些不美意义的说“倾城师兄，不美意义，我方才健忘你还在中间了。”说完又感觉有些不该该如许说，然后有些不晓得如何解释，急的脸都有些红了。
和明天一样，练习到落日西下的时候，都累到脱力了。然后回到本身的院子歇息快速的吃了点东西，泡了个药浴，便爬上床歇息了。
阮无忧清算了一番，便去厨房筹办做饭了。看着这里边的统统东西都筹办的非常齐备的，乃至另有很多生果菜，各种肉类也根基都齐备了，全都放在一个近似冰箱的能够保鲜的柜子里。