垂垂地，将鬼步舞跳了几遍以后，林娆娆又开端跳起其他跳舞，连闻名的太空步都能信手拈来。
赵妍立即强行节制住身材传来的非常感受，开端放松肌肉。没过一会儿，两条小腿都被涂满了这类液体。
“没想到我这个小门徒还是个跳舞天赋。”龙青不由得笑了起来。
“哦！”林娆娆承诺下来，过了一会儿，便在草地上跳起了一支非常时髦的鬼步舞。这段跳舞龙青只在往上看过一次，并没有见过真人版。林娆娆身材窈窕、面庞清纯，一双长腿更是分外惹眼，跳起这段跳舞来，连龙青都不由多看了几眼。
赵妍微微一愕，但随即反应过来，遵循龙青的要求脱去了T恤，赵妍的T恤衫之下只穿了一个红色的文胸，大片乌黑的肌肤全数露了出来。固然之前表示得不是很踌躇，但衣服真的脱了以后，还是脸上还是有一些晕红。
饭后，龙青道：“饭后不要坐在原地，也不要狠恶活动，最好渐渐走动，同时尽能够的感受食品的消化过程。”
当赵妍和林娆娆大汗淋漓的返来之时，一桌子营养均衡的早餐已经在桌上了，有牛奶、牛肉、鸡蛋、蔬菜……，固然味道普通，但内里的营养绝对没得说。
龙青放下瓶子，双手搓了一下，让液体充满摆布两个手掌，接着悄悄涂抹在赵妍的小腿上。
“天呐，待会儿我也要如许吗？”中间的林娆娆看得神采发热，如同红苹果普通。
龙青见状道：“你们不要纠结于情势，特别是不要纠结于吐出白线来，那是我工夫达到必然的高度以后才气天然做出来的，不是决计寻求的结果。你们现在最首要的是放空本身的心机，解除统统邪念，尽能够做到五色皆空，心中不存一点意。”
龙青道：“用饭不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，体味食品的本来滋味，同时要心存感激，感激万物的发展不易，感激大天然赐赉的礼品，着一样是修习‘神’的一种小技能。”
龙青见状笑道：“不会你就随便蹦蹦跳跳，比如跳舞或者是在黉舍做的播送体操，归正只要能让本身动起来并且心神沉湎出来便能够。”
一个小时以后，龙青宣布开端停止两小时的体能练习。林娆娆的体能练习很简朴，就是从板屋跑到山顶，随后再从山顶返来，如此来去。至于赵妍的体能练习，则是龙青亲身把关的。包含负重深蹲、弹跳、折返跑等大量练习内容。
龙青却没有多看，反而从中间拿出一个比拳头略大的小陶罐，拔开瓶塞，一股异化着药香与酒香的味道立即充满全部屋子，林娆娆都不由很多吸了几口气。
“放松！”龙青沉声道。
赵妍和林娆娆听完后如有所思的点点头，持续开端练习。
接着，龙青双手一运劲，一搓，两只手掌瞬息间变得红彤彤的，披收回惊人的热量，然后按在赵妍的双腿之上。
赵妍点头道：“明白了师父！”
在龙青手掌打仗赵妍皮肤的一刹时，赵妍浑身悄悄颤栗了一下，不由自主的开端肌肉绷紧。
“躺在席子上。”龙青接着叮咛道。
“师父，我不会招式如何办？”林娆娆不幸兮兮隧道。
“歇息非常钟，然后你们洗个澡再返来。”龙青沉声道。
“师父，裤子还脱吗？”赵妍轻声问道。
“都脱了！”龙青沉声道。
在看到师父对每一个细节都开端严格要求时，林娆娆才认识到，此次来山中并不是度假的，而是真的来学习的。
二非常钟以后，两人返回板屋中，龙青将桌子移开，在地上放了一张草席子，扭头对赵妍道：“把衣服脱了，然后躺在上面。”