首页 > 球狂 > 第六章 力量训练!

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”你一个球都不会打的人,凭甚么能进篮球队?嗯?“

我靠...

”走一步看一步咯。“刘二林一脸无所谓。

泥人也有三分火,刘二林瞟了一眼郑涛,说道:“看好了~”

“我来尝尝。”刘二林说道。

“好啊,我既然来了莫非还能走不成,如许,叫你田径队的先做做,树模下行动,让这几小我学一下。”

李京这时从前面站了出来讲道:”实在,当初报名测试的有3小我,我跟郑涛另有别的一个,我们三人从小到大就在一起打球,测试分数只比我们低1分,本来我们3人能一起进入篮球队,就因为你,他没能出去。“

刘二林就迷惑了,我特么又没惹你,你特么老是给劳资一副臭神采,欠你钱了?

“好玩是吗?两组蛙跳,以后两组俯卧撑,每组三十个。”

“我来我来!”

踉踉跄跄的做完第八个,刘二林实在不可了。

“起!”

“老周,你也带人练习力量啊。”钱明打着号召。

“两个...”

天财站起家对着刘二林说道:“别逞能啊。”

一开端是七十公斤的杠铃,刘二林做了一个感受有点轻,表示赵成加片,一向加到八十公斤,刘二林觉的差未几了。

刘二林沉默,实在从进篮球队的第一天,就已经做好了心机筹办,没有谁的路会一帆风顺。

”你现在才学会运球啊,郑涛好歹也打了那么久篮球,能行吗?“何登说道。

“好玩!”队里不知谁吼了一句。

练习室内一片惊呼。

黉舍为体育生专门装备了力量练习室,固然东西比较粗陋,只能够停止深蹲,卧推等力量练习,但了胜于无,总比没有强。

”不是!大哥!你不担忧吗!“

刘二林也不活力,说道:”行,那你说说看。“

天财的脸刹时绿了。

“刘二林。”

“好!老周,别说我们这边欺负你们啊。哈哈,来,赵成,先树模一下卧推。”

“哎哟!老熟人啊!”

“嗯,你的这批弟子如何样嘛。”周国生说道。

“别丢脸啊…”

一向做到第六个,一行眸子子已经掉了一地。

放松完后,刘二林拖着怠倦的身子回到寝室,对于本身的初始力量刘二林也有个底了,卧推75公斤算是极限了,做完几个就不可了,只要65公斤才气起到熬炼臂力的感化,归正今后的力量必定也能渐渐增加,而深蹲八十公斤也恰好合适。

正往前走的郑涛转过身看着刘二林,说道:“好,那我们明天就把话说清楚,劳资瞧不起你。“

刘二林抿了抿嘴:“奶茶挺好喝的。”

刘二林一行人看着赵成,感受嘴巴有些发干,艰巨的咽了咽喉咙。

“好了,从速开端练习吧。”

钱明说完,一个’壮汉‘从身后走了出来。

做完卧推深蹲,周国生看着世人,笑呵呵的问道:“感受如何样?”

眼尖的刘二林发明,文龙身边的几人并不是之前食堂的那几人,并且走在前面的那人较着是老迈。

因为天财一句话,世人被周国生折腾了一上午。

“关你屁事!”郑涛说道。

赵成躺在卧推器上,调剂了一下姿式,手臂曲折九十度,双手握住杠,开端卧推。

“刘二林,下午不练习,要不要出去逛逛?”

天财躺到赵成中间的卧推器上,世人赶紧上前把片加到七十五公斤,等候这出好戏。

“才练习三天能看出甚么,等这个暑假结束,就能够看出他是不是这块料了。”周国生说道。

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