一夜无话。
“陈氏太极所练的呼吸之法有两种，一种为前期练习，第二种不需求决计练习，等你第一种练到熟的不能再熟的时候，会自但是然的，本能的就改成第二种。”陈坚开端教萧玉柔呼吸之法：“第一种为鼻入口出，吸气时髦起肚子，呼气时充分将腹部排空。”
“徒弟。”湖边传来一道清脆的声音，不消说，天然是萧玉柔。
“哦，本来是如许，有甚么用？”萧玉柔明白了，又问出了一个近似痴人的题目。
陈坚深深叹了口气，说道：“你想得美！”
“徒弟，你的意义是说，练习呼吸之法，我的体力就会有所增加？”萧玉柔一脸诧异的神采。
“是，也不是。”陈坚解释道：“说是因为形状一样，说不是是因为并不是打坐，而是练习呼吸之法。”
“如许？”萧玉柔立即遵循陈坚所说的呼吸了一次给陈坚看。
萧玉柔不再说话了，而是悄悄的等着陈坚给她解释。
“是！”萧玉柔立即承诺出声。
“好，好，好，我晓得了。”萧玉柔从速伸手把陈坚拉的坐下来，说道：“那你也得给我解释明白啊，我又不懂陈氏太极不是？”
陈坚看着萧玉柔，说道：“陈氏太极分歧于你练的萧家拳，一味走刚猛的门路，陈氏太极讲究适时而动，敌进我退，敌退我进，临敌之时，要随机应变，而随机应变的前提是大脑要非常复苏沉着，呼吸之法，耽误你的气味，对上比你弱的敌手，速战持久，对上你比强的敌手，气味悠长，配以以柔克刚之法，先让你立于不败之地，等对方有马脚，或者是体力耗尽，便可反败为胜。”
“这是陈氏太极总纲？”萧玉柔低声问道，一副做贼的语气。
“气聚则生，气亡则死！呼吸之法，使呼吸归根，保住本身之气，气足则百病可治，固住生命之本，始可耽误本身气味，负气味悠然长远。”陈坚正色说道：“以上这段话，你要记在内心！”
“是这个事理。”萧玉柔想了想，点了点头，说道：“但是，我还是喜好你那天打的那么快的那种太极拳，不喜好慢吞吞的那种。”
萧玉柔也盘膝而坐，看着陈坚，不解的问道：“这是要打坐吗？”
“好！”萧玉柔既然是练家子，对陈坚所说的肺腑，丹田就不陌生，立即遵循陈坚说的呼吸了一次，继而看向了陈坚。
萧玉柔细心的回想了一下本身跟陈坚过招的景象，还真像是陈坚所说的那样，本身气喘以后，就会变得求胜心切，因为她内心想的是本身已经体力不支了，不能再持续拖下去了。
陈坚想了想，说道：“先不说教你甚么，你之前练的军体拳，萧家拳，都不能再练了。”
第二天早上，陈坚起的很早，比平时还要早了一些，因为他已经收了萧玉柔为徒，明天就要正式开端传授萧玉柔陈氏太极。
陈坚没好气的翻了翻白眼，说道：“哪来甚么总纲，你武侠小说看多了吧？这段话是说，让你通过呼吸之法练气，跟你爷爷让你打军体拳练习体力是一个事理，和一个感化！”
“好吧。”陈坚无法的说道。
“你起的挺早的。”陈坚顺着声音来源处走去，走到近处才看到萧玉柔。
“你这都还没学会走呢，就想跑？”陈坚干脆站起家来了，说道：“呼吸之法，是陈氏太极的底子，你不会呼吸之法，就练不了陈氏太极。”
陈坚和沈曼文出了咖啡馆，沈曼文开车载着陈坚回了别墅，合作的事情根基上就是如许了，就等陈坚的产品研制，以及唐乐年那边制定好条约了。