“这是陈氏太极总纲？”萧玉柔低声问道，一副做贼的语气。
陈坚想了想，说道：“先不说教你甚么，你之前练的军体拳，萧家拳，都不能再练了。”
“是，也不是。”陈坚解释道：“说是因为形状一样，说不是是因为并不是打坐，而是练习呼吸之法。”
陈坚深深叹了口气，说道：“你想得美！”
第二天早上，陈坚起的很早，比平时还要早了一些，因为他已经收了萧玉柔为徒，明天就要正式开端传授萧玉柔陈氏太极。
陈坚点了点头，说道：“不错，就是如许，不过，你必必要做到心如止水，等你每次闭气调息的时候能到八秒，就算有小成了。”
“气聚则生，气亡则死！呼吸之法，使呼吸归根，保住本身之气，气足则百病可治，固住生命之本，始可耽误本身气味，负气味悠然长远。”陈坚正色说道：“以上这段话，你要记在内心！”
萧玉柔问道：“徒弟，你明天教我甚么？”
也正因为有了如许的设法，出招就会急于求成，也就会越来越混乱。
“你起的挺早的。”陈坚顺着声音来源处走去，走到近处才看到萧玉柔。
“是！”萧玉柔立即承诺出声。
陈坚只感受一阵头疼，但是又不得不解释给她：“练习呼吸之法，你的体力不会增加，但是增加了肺活量，对敌之时，你能够对峙的时候就更长，等对方体力不支，你是不是就有机遇反败为胜了？”
“我懂了，气味悠长，会让我在对敌之时保持复苏沉着的大脑。”萧玉柔接口说道。
“对。”陈坚脸上暴露了笑容，赞成的目光看着萧玉柔，说道：“如果你气喘吁吁，那里还能保持沉着？只会越打越乱不是？前次我们两个过招，你气喘以后，出招就较着混乱，你本身回想一下。”
“哦，本来是如许，有甚么用？”萧玉柔明白了，又问出了一个近似痴人的题目。
陈坚来到紫云山半山腰的湖边的时候，恰是拂晓前最暗中的时候，能够说黑的伸手不见五指。
“你这性子也太急了一些。”陈坚坐下以后，说道：“得想体例磨磨你的性子。”
“你这都还没学会走呢，就想跑？”陈坚干脆站起家来了，说道：“呼吸之法，是陈氏太极的底子，你不会呼吸之法，就练不了陈氏太极。”
“好吧。”陈坚无法的说道。