“调剂呼吸，意念不是用鼻子吸气，而是用天目吸，把鼻子忘记。意想光从天目穴吸进松果体，太阳光、玉轮光、星斗光，另有山光、水光、花草树木的光，万事万物、宇宙之光全数吸进天目穴。”
“日你大爷的。”王小宝气急废弛，攥紧拳头，刚要挥出，却借助刚才面前的一片金星，在阴暗的棺椁内，面前刹时一亮，看清了棺椁内壁上深浅不一的暗纹在模糊流转。王小宝忍住疼痛，猎奇地把手掌贴在棺椁内壁上，一丝凉飕飕的感受透过掌心，缓缓浸入体内。王小宝一惊，从速拿开手，却感受这股凉意顺着掌心透入体内后，浑身高低有种说不出来的轻爽。
各位看官，这阴沉木是乌木的一种，金丝楠阴沉木指樟科，楠木属里的紫楠、润楠或桢楠等木料偶然中埋在土中或堆积在水下淤泥中，经上千年与氛围隔断后，方能构成。金丝楠草本身就是非常贵重的优良良材，而上乘的金丝楠阴沉木说是希世珍宝也不为过，官方有“纵有珠宝一箱，不如乌木一方”和“黄金万两送地府，换来乌木祭天灵”的鄙谚，能够说，金丝楠阴沉木深埋河床地底，经数千年天然物化，其属性已超出林木的范围，成为凝集六合造化之奇珍奇宝了。
“我嘞个去呀，这棺椁必定不普通。”王小宝觉悟过来，重又把手掌贴在棺椁内壁上，那股飕飕的凉意再次透入掌心，缓缓的，自掌心位置向小臂游走，然后贯穿大臂，很快，满身有一种既轻爽又轻飘飘的感受。
金丝楠阴沉木堆积地下千年后，吸附了大量的阴气与地下灵气，王小宝感遭到的恰是阴沉木中的阴气与灵气。大天然中，有阴气、阳气与灵气，三者互动不成或缺，阴气构成万物生灵的形体、器官等实体形状，阳气让实体形状具有空间性，简朴说，就是动起来，以具故意机上的服从。灵气对认识产生能动感化，是宇宙的底子，也是万物圣灵生命的底子。灵气在生命体中存在于生物的大脑中，灵气越多，思惟越敏捷，生物体内统统灵气堆积一起就是灵魂，其位置在头顶上方约三寸处。
王小宝不解地问：“干吗跑进棺材内里练啊？”
张道长讲完要点后，引王小宝来到古墓金丝楠阴沉木棺椁前，朝内里一指，对王小宝说：“你出来，遵循我给你讲的呼吸方法，试一试。”
“天眼大开辟，盘膝而坐，两腿交叉，两手悄悄放在膝盖上，掌心向下，劳宫穴正对鹤顶穴，脊柱要伸直，颈椎要正，下颌微收，百会顶天。要放松，自上而下每块肌肉都要放松，完整放松。呼吸要深长细匀，温和天然，两眸子向上，向中间内视晴明穴，再企图念想到天目穴，用肉眼内视天目，双耳听天目穴。最后，企图念观想天目，想到你两个眉毛中间，印堂穴直上一寸的处所，有你的神眼，就是第三只眼睛，它是立着长的，两片眼皮分于摆布，有眼睫毛，眸子吵嘴清楚，闪闪发光。”
张道长脸上奥秘地一笑：“你出来感受一下就晓得了。”说完后，想了想，又弥补道，“我张百川作为昆仑仙宗派传人，为了弘扬本门道术，访遍大江南北统统道观，与道友交换参学悟道。二十二岁在终南山有幸结识懂阴阳之术会看风水的老羽士，经其点拨，把本身变成活死人在这古墓当中苦修三十年，虽未能够再有所冲破，但也有很多收成，得益于这口棺椁。金丝楠阴沉木公然乃天下珍品，你在此棺椁内遵循我说的体例吐纳调息，必然大有进步。”