请让你常在我脚旁，
它是生射中的生命。
第一步：我们要放弃惊骇，诚心肠阐发全部环境，然后找出万一失利将会呈现的最坏的环境。当然，不会有报酬此把我关起来，或者枪毙我，但是，我很能够会是以而丢掉事情，老板也能够裁撤全部机器，使两万美圆泡汤。
我能够奉告你一种体例，它是由威利・卡瑞尔发明的。卡瑞尔是一名聪明的工程师，他建立了氛围调度器制造公司，现在是天下闻名的纽约州塞瑞西市卡瑞尔公司的卖力人。
1945年4月，我患上了一种大夫称为“结肠痉挛”的病，导致这类病的启事是忧愁和烦恼，这类病让我极其痛苦，如果当时候战役没有结束的话，我想我整小我都会垮掉。
这就是你对拂晓的还礼。
1948年11月17日，我在波士顿史帝拉大饭店见到了艾尔・汉利。他亲口奉告我：“1929年，我因为常常性的忧愁患上了胃溃疡。俄然有一天早晨，我的胃出血了，我被送到芝加哥的西北大学医学院从属病院医治。不久，我的体重便从175磅急剧降落到90磅。病情非常严峻，乃至于大夫警告我，头都不准抬。给我医治的有三位大夫，此中有一个还是非常驰名的胃溃疡专家，他们都说我的病已经无药可救了。
“指导我，仁慈的灯光……
苏兹柏格先生说，最后消弭他忧愁的是一首歌颂诗中的一句话，“只要一步就好。”这个“一步”就是明天、现在所需求做的。这句话让他安静。
1.忧愁的最大坏处就是会毁掉一小我的才气，令人思惟混乱。
从明天开端，你所应当晓得的第一件事就是：如果不但愿忧愁滋扰糊口，就学会糊口在完整独立的明天。
2.用铁门把畴昔和将来隔断，糊口在完整独立的明天。
这便是威利・卡瑞尔的万灵公式。为甚么说它有如此合用的代价呢？
行动的光荣，
明天只是一个幻影，
以是，好都雅着明天吧，
第二步：估计到很多能够产生的最坏环境以后，让本身勇于接管它。我对本身说，固然此次失利在我的人生记录上是一个很大的污点，我也能够会是以而丢掉事情。但我还是能够找到别的一份事情。或者事情能够比估计的更糟。至于我的老板，他晓得我现在正在实验一种洁净瓦斯的新体例，这个实验如果要花两万美圆，他付得起。因为这只是一种尝试，他能够把这笔账记在研讨用度上。当阐发到这些能够产生的最坏的环境，并让本身能够接管它以后，我顿时轻松下来，感遭到了几天以来所没有过的安静。
“因而我便作好了决定，并把我的设法奉告了那几位大夫，当他们传闻我要去周游天下，并且每天由我本身给本身洗两次胃的时候，他们的确不敢信赖。对他们来讲，这是不成能的，向来都没传闻过这类事。他们警告我说，‘如果你决定开端周游天下，就只要葬身大海了。’‘不，我不会的。’我答复说，‘因为我已经承诺了我的亲朋，把我安葬在我们故乡的坟场中，以是我筹算随身照顾我的棺材。’”
有一次，我和卡瑞尔先生一起用饭的时候，他对我说：
“有一天，我偶然中读到一篇文章，文章中有一句话令我很奋发：‘对一个聪明人来讲，每天都是一个新的生命。’这句话使我从低沉中重新抖擞起来，使我有了持续活下去的勇气。我用打字机把这句话打出来贴在我汽车前面的挡风玻璃上，每当我开车的时候就能瞥见。我发明，一天的生命是长久的，活这一天很简朴。我开端学会健忘畴昔，也不去担忧将来。每天早上我都对本身说：‘明天又是一个新的生命。’”