小结：
科罗拉多州长山的山坡上，躺着一棵大树的枯枝残躯。天然学家奉告我们，这棵树约莫有400多年的汗青。在它最后抽芽的时候，哥伦布才方才登岸美洲。在第一批移民来到美国的时候，它才长到现在的一半大。在冗长的生命过程里，它曾被闪电击中过14次。400年来，它被无数的暴风暴雨侵袭过，但它都挺过来了。而最后，来了一小队甲虫，它们从根部往树内里咬，垂垂伤了树的元气。这些用大拇指便能够捏死的小甲虫只靠藐小而持续不竭的进犯，就让这棵光阴未曾使它枯萎，闪电未曾将它击倒，连暴风暴雨都不能伤害的丛林巨人躺倒在地。
事情的颠末是如许的：
我们实在和这棵大树一样，也曾经历过生射中无数次的暴风暴雨和闪电攻击，但都挺过来了，恰好就会因为心中忧愁的小甲虫的咬噬而侵害我们。
“烦恼？”她说，“在之前，我的糊口几近被忧愁毁了。在学会征服忧愁之前，我在自找的磨难中糊口了11年。当时候我的脾气很坏、很暴躁，我每天都糊口在非常严峻的情感下。每个礼拜我都要从家里搭大众汽车去旧金山买东西，即便是买东西的时候，我也会担忧得要命：我忧愁地想，或许我又把电熨斗放在熨衣板上了；或许屋子烧起来了；或许我的女仆人跑了；或许孩子们骑脚踏车出去，被汽车撞死了。在买东西的时候，我常常会因为忧愁而盗汗直冒，我会冲出商店，搭大众汽车回家，看看统统是不是都很好。以是我的第一次婚姻没有甚么好成果。”
“然后我又问：‘这么多车里有多少出过车祸？’答案是：‘大抵有5次吧。’”
“我对本身说：‘一共25000次，只要5次出事，你晓得这是甚么意义？’均匀率是1/5000。也就是说，以畴昔的经历为根本，按照均匀率，出事的比率只要5000∶1，那我另有甚么好担忧的呢？”
“‘那你为了一座底子没有塌过的桥，为了1/5000的火车出事而忧愁，得胃溃疡，不是太傻了吗？’”
“当我回顾本身畴昔几年的糊口时，我发明大部分忧愁都是我自找的。”说这句话的人是纽约富兰克林市格兰特批发公司的老板。每次，他都要从佛罗里达州买10～15车的橘子等生果。他奉告我，之前，他常常会想起很多风趣的题目，比方：火车如果出事如何办？生果滚得满地都是如何办？如果车子恰好颠末一座桥，而桥俄然垮了如何办？当然，他的那些生果都是投了保险的，可他还是会担忧，万一他没有定时把生果送到，便能够会落空市场。他乃至担忧本身因为忧愁过分而得了胃溃疡。因而，他去病院做查抄。大夫奉告他说，他没有别的弊端，只是太严峻了。
在埃尔・史女人担负纽约州长的时候，我常听到他对进犯他的政敌说：“让我们看看记录……让我们看看记录。”然后他会说出很多究竟。
几天以后，吉布林骑着他的脚踏车出去玩，俄然，他的舅爷驾着一辆马车从路的那边过来，逼得吉布林跌下了脚踏车。曾写过“世人皆醉，你应独醒”的吉布林此时也昏了头，把他的舅爷告到了官府，官府把巴里斯特关押了起来。
究竟上，这些都是我童年和少年时的忧愁。很多成年人的忧愁，也一样荒诞而好笑。如果我们能够停止忧愁，便能够按照事情产生的均匀率来评价我们的忧愁究竟值不值，如许，我们应当能够消弭99%的忧愁。