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这个技术对足球有个蛋用啊！PASS掉！
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莫非体系不能给我一个和足球有关的吗？悲忿交集的张述关掉体系界面仰天长叹。
然后他发明，他买不起。
停止到意甲第13轮，因为赛季初巴乔和托尼的伤病，锋线乏力的布雷西亚3胜3平7负仅积12分，深陷升级区。幸亏上一轮在巴乔的超卓阐扬下，布雷西亚以2:0爆冷击败了尤文图斯，获得了近6轮联赛以来的首场胜利。
“噢，我可不想练成像施瓦辛格那样一身故肌肉的筋肉人。”张述一脸的忧?。02年的中国，对于男性的审美妙还逗留在花腔美女的境地，流星花圃里最受欢迎的可不是倒三角身材的道明寺，而是肥胖纤细的花泽类。对于健美冠军那样肌肉虬扎的身材，大多数中国人还感觉有点恶心。
做完了统统的测试，梅里奇尼合上了文件夹。
无所事事的张述好不轻易捱到了晚餐时候，在球队餐厅里处理完本身得营养餐后，他决定到郊区逛逛。
“以是，明天的练习就到这里，归去好好歇息。记着，充沛的歇息是练习前最首要的事情。”
“嗯，就和B社会的轮[哔]一样，大哥上完了另有那么多小弟等着。”张述听着本身的硬盘娇弱的嗟叹，收回了如许的评价。
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回到宿舍翻开电脑接上彀线，张述开端不断的往本身电脑里下载软件。QQ，天下之窗，迅雷，输入法，WINRAR，360安然卫士，百度影音等等。
或许，本身应当像维维亚诺一样在内里租一套屋子？
“力量练习并不需求你用尽统统的体力，但是要达到你能接管的最大强度。60公斤的做4次结果会好过40公斤的做8次。”梅里奇尼一边做着记录，一边向张述解释。“人体的肌肉需求刺激才会发展，普通来讲，肌肉所接受的重量要达到极限的80%以上才会有好结果。”
当然，这类环境在张述14岁今后产生了一点纤细的窜改，鄙陋的小哥不再问他要不要游戏碟，而是会暴露一个“你懂的”笑容，小声问他“兄弟，H碟要不要。”
三五块钱一张，还附送密室淘宝的欣喜快感。
“是的，增重并不是让你吃成一个大瘦子。肌肉是统统活动的根本，力量来自于肌肉，你的肌肉越强健――记着我说的是强健而不是大，力量就越大。和戍守球员的对抗需求你的肌肉来帮忙你。你的枢纽遭到庞大打击力时也需求肌肉来为你供应支撑。增重是要让你增加身材中的肌肉，而不是脂肪。”梅里奇尼向张述解释道。
时候已经进入了12月份，意大利的夏季，在这段时候，布雷西亚已经踢了好几场比赛，张述并没有进入18人大名单。但是随时力量练习的停止，他已经产生了较着的窜改，薄弱的身材以肉眼可见的速率饱满了起来。或许要不了多久，他就能回到球队的战术合练中去。
这些都TM是啥！张述忍不住吐槽着这些看上去很【迪奥】，但是并没有甚么卵用的技术。
嗯。。。求婚失利的时候能够让手中的鲜花刹时枯萎以共同氛围。